BCAA nào tốt nhất hiện nay? Top 4 sản phẩm được đánh giá cao từ cộng đồng gymer
Nhiều gymer đặt câu hỏi “Loại BCAA nào tốt nhất?” nhưng thực tế việc lựa chọn BCAA phải dựa trên nhu cầu riêng của cơ thể và chế độ dinh dưỡng cho nên chọn BCAA phù hợp nhất không có BCAA tốt nhất. Bài viết này, Whey Tốt sẽ giúp bạn hiểu rõ về BCAA, cách lựa chọn và giới thiệu top 4 BCAA được cộng đồng gymer đánh giá cao hiện nay.
BCAA là gì? Cách lựa chọn BCAA tốt nhất
BCAA (Branched‑Chain Amino Acids) là nhóm 3 amino acid chuỗi nhánh thiết yếu leucine, isoleucine và valine, cơ thể không tự tổng hợp được nên cần bổ sung từ thực phẩm hoặc sản phẩm hỗ trợ. BCAA có tác dụng kích thích tổng hợp protein cơ bắp, giảm mỏi cơ và phục hồi nhanh chóng, tránh dị hóa cơ bắp sau tập luyện cường độ cao.
Để chọn được BCAA nào tốt nhất, bạn cần chú ý tỷ lệ leucine : isoleucine : valine (ví dụ 2 : 1 : 1), thành phần rõ ràng và phù hợp với mục tiêu luyện tập. Một điều qua trọng mà bạn nên biết không có BCAA nào tốt nhất cho tất cả, chỉ có BCAA phù hợp nhất với từng cá nhân dựa trên chế độ ăn và nhu cầu cơ thể.
>> Xem thêm: Pre workout là gì? Có nên dùng pre workout hay không?
Lựa chọn BCAA phù hợp với tình trạng và mục tiêu cơ thể của bạn (Nguồn: Internet)
Top 4 loại BCAA tốt , được đánh giá cao hiện nay
Tham khảo ngay top 4 loại BCAA tốt được các gymer ưa chuộng và đánh giá cao hiện nay.
Applied Nutrition BCAA
Applied Nutrition BCAA cung cấp 7,2 g BCAA theo tỷ lệ chuẩn 2:1:1 mỗi khẩu phần, kết hợp 3000mg glutamine, 1000mg citrulline và chất điện giải giúp giảm đau mỏi, hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tăng sức bền và tối ưu hiệu suất tập luyện.
Sản phẩm cũng hỗ trợ giữ cơ nạc tốt khi siết mỡ, không đường, không carbs, không calo giúp kiểm soát cân nặng, vóc dáng thon gọn và săn chắc. Dạng bột hòa tan dễ sử dụng, thích hợp pha cùng nước lọc hoặc nước trái cây thơm ngon, dễ uống.
Applied Nutrition BCAA là lựa chọn BCAA lý tưởng cho các gymer trong chế độ siết cơ, tập luyện cường độ vừa đến cao, ăn kiêng cải thiện vóc dáng.
Applied Nutrition BCAA giúp hỗ trợ quá trình phục hồi cơ sau tập luyện (Nguồn: Internet)
Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress 25 Lần Dùng
Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress là sản phẩm BCAA được đông đảo gymer ưa chuộng tin dùng. Mỗi khẩu phần sản phẩm cung cấp BCAA theo tỷ lệ 2:1:1 (Leucine : Isoleucine : Valine) cùng 5 g L‑Glutamine có khả năng hỗ trợ phát triển cơ bắp và giảm đau nhức sau tập luyện hiệu quả hơn, hạn chế mất cơ bắp.
Sản phẩm còn bổ sung 5g Taurine, Glutamine và các khoáng chất điện giải khác giúp duy trì hiệu suất tập luyện, giữ nước trong cơ bắp, cơ bắp pump căng to. Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress phù hợp với gymer tập luyện cường độ cao, duy trì cơ nạc mà không tích mỡ, vận động viên cần phục hồi cơ nhanh chóng.
>> Tham khảo: Top 14 loại thực phẩm giàu glutamine tốt cho sức khỏe
Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress phục hồi và phát triển cơ bắp, phù hợp cho gymer tập luyện cường độ cao (Nguồn: Internet)
Scitec Nutrition BCAA Xpress 40 Lần Dùng
Scitec Nutrition BCAA Xpress 40 Lần Dùng dùng là sản phẩm BCAA nổi tiếng từ thương hiệu Scitec Nutrition, được thiết kế tối ưu hiệu suất tập luyện. Mỗi khẩu phần cung cấp BCAA tỷ lệ vàng 2:1:1 (Leucine – Isoleucine – Valine) giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp protein, giảm nhức mỏi và phục hồi cơ bắp nhanh, duy trì cơ bắp ổn định.
Sản phẩm có khả năng hòa tan và hấp thu nhanh chóng, không chứa đường, hương vị dễ uống và dễ sử dụng. Với 40 lần dùng, BCAA Xpress phù hợp cho cả nam và nữ muốn xây dựng cơ bắp không tích mỡ thừa, cải thiện hiệu suất tập luyện. Sản phẩm đạt chứng nhận Informed-Sport lý tưởng cho vận động viên thi đấu chuyên nghiệp.
Scitec Nutrition BCAA Xpress 40 Lần Dùng tăng cường hiệu suất tập luyện cho người tập gym, vận động viên cường độ cao (Nguồn: Internet)
Mutant BCAA 9.7
Mutant BCAA 9.7 là dòng sản phẩm phục hồi cơ bắp nổi bật của Mutant, được đánh giá cao nhờ công thức 9.7g axit amin thiết yếu, với 7.2g BCAA với tỷ lệ chuẩn vàng 2:1:1 (Leucine – Isoleucine – Valine) giúp kích thích tổng hợp protein, giảm mệt mõi, hỗ trợ phục hồi và duy trì cơ nạc.
Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung 120mg hỗn hợp 8 chất điện giải tự nhiên giúp tránh mất nước và điện giải, tăng sức mạnh sức bền, đặc biệt khi tập luyện cường độ cao. Đặc biệt, 5mg BioPerine giúp tiêu hóa tốt hơn, tăng hấp thu dưỡng chất.
Mutant BCAA 9.7 thơm ngon dễ uống, phù hợp cho dân thể thao, gymer phục hồi và phát triển cơ bắp nạc nhanh.
Mutant BCAA 9.7 được bổ sung vitamin và điện giải mang lại hiệu quả hỗ trợ toàn diện (Nguồn: Internet)
Nhìn chung, không có BCAA nào tốt nhất cho tất cả mọi người, chỉ có sản phẩm phù hợp với mục tiêu và thể trạng của mỗi cá nhân. Nếu bạn muốn phục hồi nhanh và tăng sức bền, Mutant BCAA 9.7 hoặc Scitec Nutrition BCAA Xpress là lựa chọn lý tưởng. Trong khi đó, Applied Nutrition BCAA phù hợp với người mới bắt đầu hoặc người muốn bổ sung năng lượng nhẹ nhàng, dễ uống.
>> Xem thêm:
- Nên dùng whey hay BCAA để hỗ trợ tăng cơ cho người tập thể hình?
- 12 bài tập cơ ngực to, vạm vỡ tốt nhất cho nam nữ tại phòng gym và nhà
Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm BCAA chất lượng cao và chính hãng, liên hệ ngay với Whey Tốt để được tư vấn lựa chọn loại BCAA tốt và phù hợp nhất. Bên cạnh BCAA khi đến với Whey Tốt bạn còn được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tập luyện như Whey protein, EAA, Casein, Protein Bar,... Liên hệ ngay hôm nay!
