Trong nhóm whey thủy phân, platinum hydrowhey của Optimum Nutrition nổi tiếng nhờ 30 g đạm mỗi muỗng và vị thanh, ít ngán. Hai câu hỏi người mua thường đặt ra là vị nào dễ uống và có đáng chi phí hay không. Whey Tốt đánh giá theo nhãn và so với các dòng cùng nhóm dưới đây.

Platinum HydroWhey có tốt không: 30 g đạm thủy phân mỗi muỗng

Platinum HydroWhey tốt ở chỗ dùng 100% whey isolate thủy phân, mỗi muỗng 41 g cho 30 g đạm cùng 8,8 g BCAA. Điểm cần cân nhắc là tỷ lệ đạm chỉ khoảng 73% vì muỗng lớn, và chi phí mỗi gam cao hơn isolate thường.

Dòng này của Optimum Nutrition có thêm tổ hợp enzyme tiêu hóa theo nhãn, hợp người hay đầy bụng với whey thường. Trang Platinum HydroWhey 3.5lbs ghi quy cách 1,64 kg cho 40 lần dùng.

Platinum HydroWhey có tốt không, whey isolate thủy phân của ON

Platinum HydroWhey của Optimum Nutrition. Nguồn: Whey Tốt

Bảng dưới đây gom thông số theo nhãn vị Turbo Chocolate. Các vị khác chênh nhẹ về carb và năng lượng.

Vuốt nhẹ bảng dưới đây sang ngang để xem hết thông tin

Thông số	Platinum HydroWhey
Loại whey	100% whey isolate thủy phân
Một lần dùng	41 g bột
Đạm	30 g, khoảng 73%
Axit amin	15,5 g EAA, 8,8 g BCAA
Chất tạo ngọt	Sucralose, acesulfame kali
Thành phần cần lưu ý	Lecithin đậu nành, một số vị có lúa mì
Quy cách	3,61 lbs (1,64 kg), 40 lần dùng

Vì muỗng tới 41 g, mỗi lần dùng nhiều đạm hơn các dòng 30 g bột, nhưng tính theo gam bột thì tỷ lệ đạm thấp hơn isolate thường. Cơ chế của dạng thủy phân có ở bài whey thủy phân.

Platinum HydroWhey vị nào dễ uống

Ở Việt Nam, hai vị phổ biến là Turbo Chocolate và Velocity Vanilla, cả hai đều thanh, ít gắt. Turbo Chocolate được chọn nhiều hơn vì vị socola ngậy và đậm vừa, pha nước vẫn dễ uống.

Velocity Vanilla nhạt hơn, hợp xay cùng chuối, dâu hoặc pha với nước ép để thêm vị. Người quen whey đậm và ngọt như Gold Standard có thể thấy HydroWhey hơi nhạt lúc đầu.

HydroWhey hợp người thích vị thanh, còn người cần ly whey đậm và béo nên pha sữa hoặc chọn dòng khác.

Muốn so vị với hãng khác, bài Rule 1 vị nào ngon có bảng đối chiếu độ ngọt. Người cần lên cân có thể đọc Hương vị nào của Labrada Mass sẽ hợp bạn.

So sánh Platinum HydroWhey với Hydropure, ISO 100 và Hydro Whey Zero

Ba dòng hay được đặt cạnh HydroWhey đều thuộc nhóm đạm tinh khiết, dễ tiêu. Khác biệt chính như sau:

Nutrabolics Hydropure: cũng 100% thủy phân, 28 g đạm trong muỗng 36 g, tỷ lệ khoảng 78% và nhiều vị hơn.
Dymatize ISO 100 Hydrolyzed: isolate pha thủy phân, 25 g đạm mỗi lần dùng, tỷ lệ khoảng 83%.
BioTechUSA Hydro Whey Zero: pha Whey Protein Hydrolyzed với Whey Protein Isolate, mỗi lần dùng khoảng 18 g đạm.

HydroWhey cho nhiều đạm mỗi lần dùng hơn ba dòng còn lại, nhưng tỷ lệ đạm trên gam bột thấp hơn. Đánh giá riêng của whey zero của BiotechUSA có ở bài khác.

Ngoài nhóm thủy phân, Whey isolate là gì giải thích các dạng isolate thường. Người thích isolate New Zealand có thể đọc Whey Diesel có tốt không, còn bài đối chiếu Rule 1 với Gold Standard so hai dòng phổ biến khác.

Hydropure cũng là whey thủy phân. Nguồn: Whey Tốt

Cách dùng Platinum HydroWhey

Pha một muỗng với khoảng 280 ml nước lọc hoặc sữa, lắc đều đến khi tan; vị vani có thể xay cùng trái cây. Theo khuyến nghị của ISSN, mỗi cữ khoảng 20 đến 40 g đạm là đủ, nên một muỗng 30 g nằm gọn trong khoảng này.

Nhãn có lecithin đậu nành và một số vị có lúa mì, nên người dị ứng hai thành phần này cần đọc kỹ. Bạn nữ đang chọn whey có thể đọc tiêu chí riêng ở bài whey cho phụ nữ tập gym.

HydroWhey vẫn là đạm sữa dù đã thủy phân. Người dị ứng đạm sữa và một số nhóm khác nên hỏi bác sĩ trước khi dùng.

Đối tượng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Người dị ứng đạm sữa không dùng được whey, khác với người chỉ khó dung nạp lactose. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người dùng thuốc theo đơn dài ngày và người được dặn hạn chế đạm cần hỏi bác sĩ trước.

Ban biên tập Whey Tốt không phải nhân viên y tế, nội dung tổng hợp từ nhãn sản phẩm và tài liệu khoa học. Khi có bệnh lý nền, lời dặn của bác sĩ đang theo dõi luôn đi trước mọi bài viết.

Pha HydroWhey với nước lọc. Nguồn: Whey Tốt

Lựa chọn thay thế Platinum HydroWhey

Nếu muốn một dòng thủy phân khác, các dòng whey hydrolyzed nằm chung một danh mục để so nhãn. Các bài đánh giá cùng nhóm gồm cách dùng whey ISO HD và Iso Pro hydrolyzed whey isolate.

Người cần thêm lợi khuẩn có thể đọc review PVL Iso Gold. Nhóm BCAA chỉ là phần bổ sung, không thay được whey khi bữa ăn thiếu đạm.

BioX Power Whey Isolate mỗi muỗng 35 g cho 29 đến 31 g đạm, gần HydroWhey về lượng đạm mỗi lần dùng. Khi cần tư vấn chọn hũ, bạn có thể Liên hệ ngay Whey Tốt.

Hũ BioX Power, lựa chọn isolate thay cho Platinum HydroWhey

BioX Power vị Chocolate Caramel Fudge. Nguồn: Whey Tốt

Whey protein isolate

BioX Power Whey Isolate 4 lbs (1,8 kg)

29 đến 31 g đạm mỗi muỗng.

Xem chi tiết

Platinum HydroWhey là whey isolate thủy phân 30 g đạm mỗi muỗng, có enzyme tiêu hóa, vị thanh và ít ngán. Turbo Chocolate dễ uống với đa số, Velocity Vanilla hợp xay sinh tố. Nếu bụng nhạy và thích vị nhẹ, platinum hydrowhey là lựa chọn đáng cân nhắc.

Mời bạn tham khảo whey isolate tại Whey Tốt

Hai dòng isolate của BioX và bình lắc đi kèm nằm ngay dưới đây, giá và tình trạng hàng xem trên trang sản phẩm. Nếu cần đối chiếu nhãn trước khi mua, đội ngũ tư vấn Whey Tốt hỗ trợ qua Zalo và hotline 0937 63 07 28.