Nhắc tới whey thủy phân, nhiều người nghĩ ngay tới whey hydropure của Nutrabolics, với 28 g đạm mỗi muỗng và chín vị để chọn. Câu hỏi thường đi kèm là dòng này có tốt không, vị nào dễ uống và khác Rule 1 ở đâu. Whey Tốt trả lời lần lượt dưới đây.

Whey Hydropure có tốt không: thủy phân, 28 g đạm mỗi muỗng

Hydropure tốt ở hai điểm: 100% whey thủy phân nên dễ tiêu, và 28 g đạm trong muỗng 36 g, tức khoảng 78%. Điểm cần cân nhắc là chi phí mỗi gam đạm cao hơn isolate thường, còn vị thủy phân hơi đắng nên cần hương liệu đậm.

Nutrabolics là hãng thực phẩm thể thao của Canada, công bố sản xuất theo chuẩn GMP với các chứng nhận ISO, HACCP và HALAL. Theo nhãn, công thức có thêm men tiêu hóa protease, lactase và amylase.

Hydropure là whey thủy phân của Nutrabolics. Nguồn: Whey Tốt

Bảng dưới đây gom thông số cho mỗi lần dùng theo nhãn và các bài đánh giá trước của Whey Tốt. Carb chênh nhẹ giữa các vị nên được ghi theo khoảng.

Vuốt nhẹ bảng dưới đây sang ngang để xem hết thông tin

Thông số	Nutrabolics Hydropure
Loại whey	100% whey protein thủy phân
Một lần dùng	36 g bột, khoảng một muỗng
Đạm	28 g, khoảng 78%
BCAA	6,1 g
Năng lượng	Khoảng 130 kcal
Carb, chất béo, đường	2 đến 3 g carb, 1 g chất béo, 1 g đường
Men tiêu hóa	Protease, lactase, amylase
Quy cách	Hũ 4,5 lbs (2,04 kg), 58 lần dùng

Vì đạm đã được cắt nhỏ, whey thủy phân nhẹ bụng hơn với người hay đầy hơi. Khi tổng đạm cả ngày như nhau, lợi ích cho cơ bắp không vượt trội rõ so với isolate; cơ chế này có ở bài Whey Hydrolyzed.

Whey Hydropure vị nào ngon: chín vị theo độ ngọt

Hydropure có chín vị, ngọt bằng stevia kèm hương liệu. Theo mô tả của hãng và phản hồi tại cửa hàng, từng vị có đặc điểm như sau:

Chocolate: socola nguyên bản, thơm nhẹ, dễ uống với người mới.
Chocolate Coconut: socola xen hương dừa, ngọt và béo vừa phải.
Chocolate Banana: socola đắng nhẹ quyện hương chuối, ít ngọt.
Chocolate Peanut Butter: socola với đậu phộng béo ngậy, hợp người thích ngọt.
Vanilla Milkshake: vani ngọt nhẹ, vị sữa béo, dễ pha với trái cây.
Strawberry Cream: dâu chua ngọt như sữa dâu.
Peach Mango: xoài đào đậm, ngọt rõ.
Blueberry Raspberry Smoothie: việt quất và mâm xôi, chua chát nhẹ, lạ miệng.
Salted Caramel: caramel đắng nhẹ, thơm béo, có vị mặn của muối.

Người ngại ngọt nên chọn Chocolate Banana, Vanilla Milkshake hoặc Salted Caramel. Người thích ngọt hợp Chocolate Peanut Butter, Chocolate Coconut hay Peach Mango.

Đổi hai vị xen kẽ giúp duy trì thói quen uống Whey Protein mà không ngán. Khi so vị với hãng khác, bài chọn vị Optimum Nutrition Gold Standard có bảng đối chiếu tương tự.

Chín vị Hydropure theo độ ngọt. Nguồn: Whey Tốt

So sánh whey Hydropure và Rule 1

Hydropure và Rule 1 hay được đặt cạnh nhau vì cùng nhóm đạm tinh khiết, dễ tiêu. Khác biệt nằm ở năm điểm:

Loại đạm: Hydropure là whey thủy phân hoàn toàn, Rule 1 phối isolate với thủy phân.
Đạm mỗi lần dùng: Hydropure 28 g, Rule 1 25 g cùng 6 g BCAA.
Số lần dùng mỗi hũ: Hydropure 58 lần với hũ 4,5 lbs, Rule 1 76 lần với hũ 5 lbs.
Vị: Hydropure chín vị, Rule 1 có 12 vị trên trang sản phẩm tại Whey Tốt.
Hợp với ai: Hydropure hợp người cần dạng dễ tiêu, Rule 1 hợp người muốn nhiều lần dùng mỗi hũ và ít phụ liệu.

Vị Rule 1 có bảng riêng ở bài Whey Rule 1 vị nào ngon. Người đang phân vân giữa các dòng phổ biến khác có thể xem nên chọn Rule 1 hay Gold Standard.

Hydropure đáng chọn khi bạn cần dạng thủy phân dễ tiêu, còn nếu bụng khỏe thì isolate cho cùng kết quả với chi phí thấp hơn.

Rule 1 phối isolate với thủy phân. Nguồn: Whey Tốt

Cách dùng whey Hydropure

Hãng hướng dẫn pha một muỗng 36 g với 250 đến 350 ml nước lạnh, lắc đều trong bình lắc whey đến khi tan. Có thể thay nước bằng sữa tươi hoặc xay cùng trái cây làm sinh tố.

Theo khuyến nghị của ISSN, mỗi cữ khoảng 20 đến 40 g đạm là đủ, nên một muỗng 28 g nằm gọn trong khoảng này. Cữ sau tập hoặc bữa phụ thiếu đạm đều hợp lý.

Men lactase trong công thức giúp phần lactose còn sót dễ tiêu hơn, nhưng Hydropure vẫn là đạm sữa. Người dị ứng đạm sữa và một số nhóm khác nên hỏi bác sĩ trước khi dùng.

Đối tượng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Người dị ứng đạm sữa không dùng được whey, khác với người chỉ khó dung nạp lactose. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người dùng thuốc theo đơn dài ngày và người được dặn hạn chế đạm cần hỏi bác sĩ trước.

Ban biên tập Whey Tốt không phải nhân viên y tế, nội dung tổng hợp từ nhãn sản phẩm và tài liệu khoa học. Khi có bệnh lý nền, lời dặn của bác sĩ đang theo dõi luôn đi trước mọi bài viết.

Pha whey Hydropure bằng bình lắc với nước lạnh

Pha Hydropure với nước lạnh. Nguồn: Whey Tốt

Lựa chọn thay thế whey Hydropure

Nếu muốn một dòng thủy phân khác, danh mục mua whey thủy phân gom các lựa chọn cùng nhóm. Các bài đánh giá riêng gồm Iso Whey Zero và Hydro Whey Zero hay BPI ISO HD có tốt không.

Nhóm isolate có thêm whey Iso Gold chứa lợi khuẩn và đánh giá Iso Pro Vitaxtrong. Người thích isolate New Zealand có thể đọc review whey Diesel từ người dùng.

BioX Natural Whey Isolate ngọt bằng stevia như Hydropure, ít lactose và mỗi muỗng 35 g cho 26 đến 32 g đạm. Khi cần tư vấn, bạn có thể Liên hệ với Whey Tốt hoặc chọn thanh toán bằng hình thức trả góp qua Fundiin.

Hũ BioX Natural, lựa chọn isolate thay cho whey Hydropure

BioX Natural vị Chocolate. Nguồn: Whey Tốt

Whey protein isolate

BioX Natural Whey Isolate 4 lbs (1,8 kg)

Ngọt bằng stevia, ít lactose.

Xem chi tiết

Hydropure là whey thủy phân 28 g đạm mỗi muỗng, dễ tiêu, có chín vị từ socola tới trái cây. Người ngại ngọt hợp Chocolate Banana hay Salted Caramel, người cần nhiều lần dùng mỗi hũ có thể cân nhắc Rule 1. Chọn theo bụng và khẩu vị là cách đánh giá whey hydropure sát với nhu cầu của chính bạn.

Mời bạn tham khảo whey isolate tại Whey Tốt

Hai dòng isolate của BioX và bình lắc đi kèm nằm ngay dưới đây, giá và tình trạng hàng xem trên trang sản phẩm. Nếu cần đối chiếu nhãn trước khi mua, đội ngũ tư vấn Whey Tốt hỗ trợ qua Zalo và hotline 0937 63 07 28.