Astragin là gì? Lợi ích tăng cường năng lượng trước tập luyện hiệu quả

Cái tên astragin không được phổ biến với nhiều người, đôi khi nhiều người sẽ khá ngần ngại khi thấy astragin trong thành phần sản phẩm. Tuy nhiên, astragin thực chất là một loại thuốc kỳ diệu hỗ trợ tối ưu hóa lượng vitamin cơ thể hấp thu được. Trong bài viết sau, Whey Tốt sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản và các thắc mắc về astragin. 

Astragin là gì?

Astragin là một trong những chất dinh dưỡng tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy ngày càng nhiều trong các thực phẩm bổ sung trong các phòng tập. Không có vận động viên thông minh nào lại có thể bỏ qua các thực phẩm bổ sung chứa một chất dinh dưỡng tuyệt vời như astragin. 

Vậy astragin là gì? Astragin là chất xúc tác tự nhiên, hỗ trợ tăng hấp thu các chất dinh dưỡng trong cơ thể giúp tăng cường sức khỏe. Astragin bao gồm các thành phần như Panaxnotoginseng và Astragalus membranaceous có nguồn gốc thực vật tự nhiên. Astragin thường được khuyên dùng để bổ sung axit amin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là trước, trong và sau khi tập luyện. Ngoài ra, chất dinh dưỡng này được khuyến nghị sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.

Astragin là chất xúc tác tự nhiên, hỗ trợ tăng hấp thu các chất dinh dưỡng trong cơ thể (Nguồn: Internet)

Lợi ích của Astragin

Nhiều người nhận thấy vai trò quan trọng của vitamin và khoáng chất mang lại cho sức khỏe cơ thể. Do đó, bạn tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua chế độ ăn uống hàng ngày kết hợp các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, cơ thể không phải lúc nào cũng có thể hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng mà bạn đã nạp vào. Khi đó là lúc astragin phát huy khả năng tuyệt vời của mình.

Vậy nguyên tắc hoạt động của astragin là gì? Bạn cần biết rằng, sự hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể được kiểm soát bởi các protein vận chuyển. Các hợp chất protein này được điều chỉnh bởi phân tử mRNA, chịu trách nhiệm tiếp nhận và mã hóa thông tin cho các sản phẩm chứa protein.

Astragin đóng vai trò kích thích tăng sản sinh của "chất vận chuyển" và "mRNA" trong cơ thể. Đây là những chất hóa học xử lý một số chất dinh dưỡng đã được các tế bào trong ruột hấp thụ. Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, astragin đóng vai trò thúc đẩy khả năng hấp thụ của ruột. Do đó, astragin sẽ hoạt động song song cùng với chế độ ăn uống khoa học và các thực phẩm bổ sung để đảm bảo những hợp chất bạn tiêu hóa được cơ thể tiếp nhận nhiều nhất có thể.

Astragin hỗ trợ làm tăng hấp thu các axit amin trong tế bào (Nguồn: Internet)

Astragin có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu các axit amin trong tế bào cơ thể. Điều này giúp cơ thể được phục hồi tổn thương nhanh chóng, tăng cường năng lượng và tối ưu hiệu suất tập luyện hơn nữa.

Hầu hết các chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể sẽ được hấp thụ thông qua hoạt động của ruột. Trong số đó, bao gồm cả các vitamin, khoáng chất và glucose, những chất này sẽ đi qua ruột, thấm vào máu của bạn. Một trong những lý do người cao tuổi thường được khuyên dùng astragin, bởi ở người già thì khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của ruột giảm đi. Việc bổ sung astragin vào giai đoạn này giúp tăng cường khả năng hấp thụ của ruột, đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày. 

>> Xem thêm: 

• Axit amin có hỗ trợ giảm cân không?
• Mẹo tăng cơ giảm mỡ cùng EAA

Các nghiên cứu khoa học lâm sàng về Astragin

Hiện nay, các nghiên cứu khoa học lâm sàng đã chứng minh rằng astragin có vai trò rất quan trọng trong khả năng hấp thụ và trao đổi chất cho cơ thể:

• Tăng khả năng hấp thụ axit amin lên 62%

• Tăng khả năng hấp thụ vitamin lên 50%

• Tăng khả năng hấp thụ glucose lên 57%

• Tăng độ nhạy insulin lên 38%

• Tăng sản xuất ATP lên 18%

• Giảm lượng đường trong máu xuống 19%

• Cải thiện nồng độ insulin trong huyết tương

• Tăng glycogen trong cơ lên ​​60%.

Ngoài ra, Astragin còn làm tăng tỷ lệ hấp thụ L-Arginine & L-Citrulline, hỗ trợ thúc đẩy khả năng sản xuất HGH của cơ thể một cách tự nhiên. Đồng thời, astragin đóng vai trò làm tăng hàm lượng oxit nitric trong cơ thể một cách tự nhiên và ổn định.

Tuỳ vào từng trường hợp cụ thể, các chuyên gia có thể khuyên bạn sử dụng kết hợp astragin cùng với các chất bổ sung khác để hỗ trợ phục hồi sức khoẻ hay thậm chí là thúc đẩy phục hồi hậu chấn thương. 

Chẳng hạn, nếu bạn gặp các vấn đề về đau nhức khớp thì kết hợp astragin với các sản phẩm giảm đau khớp sẽ cung cấp năng lượng cần thiết để hoàn thành các buổi tập luyện. Từ đó, hỗ trợ làm giảm tần suất và mức độ của các cơn đau nhức khớp. Với các vận động viên chuyên nghiệp có thể sử dụng axit amin kết hợp với astragin để hỗ trợ tăng cường sức mạnh và sức bền, tối ưu hiệu suất tập luyện. 

Sử dụng kết hợp axit amin với astragin hỗ trợ tăng hiệu suất tập luyện (Nguồn: Internet)

Để đảm bảo an toàn sức khỏe và hiệu quả bổ sung, bạn nên tham khảo liều lượng sử dụng astragin theo ý kiến của các chuyên gia thể hình hoặc bác sĩ phù hợp với nhu cầu hoặc tình trạng cơ thể của bạn. Đồng thời, bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm chức năng chứa astragin đến từ các thương hiệu nổi tiếng, nơi bán uy tín và sản phẩm chất lượng, thông tin thành phần minh bạch, rõ ràng.

Bài viết trên, Whey Tốt đã chia sẻ về astragin và lợi ích của astragin trong tăng cường năng lượng trước tập luyện mà bạn có thể tham khảo. Đừng quên liên hệ ngay với Whey Tốt, nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu và mua các thực phẩm dinh dưỡng bổ sung hỗ trợ tập luyện chất lượng cao, chính hãng với giá tốt nhé!