Top 14 Casein Protein tốt nhất cho cơ thể
Casein nào tốt nhất cho cơ thể là băn khoăn chung của những người đang trong quá trình tập luyện thể hình. Trong bài viết dưới đây, Whey Tốt sẽ giới thiệu đến bạn top các dòng sản phẩm đang được đánh giá cao, chứa nguồn casein protein dồi dào, giúp hỗ trợ phát triển cơ bắp bền vững. Cùng tham khảo để chọn lựa ngay!
Casein nào tốt nhất cho cơ thể?
R1 Casein của Rule One Proteins
Rule 1 Casein được sản xuất bởi Rule One Proteins - thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng tại Mỹ. Sản phẩm là loại protein sữa hấp thụ chậm, thường được sử dụng trước khi đi ngủ hoặc thay thế bữa ăn cho người bận rộn. Mỗi khẩu phần chứa đến 25g protein casein, với hàm lượng chất béo, đường và cholesterol rất thấp.
Ưu điểm:
Có 2 hương vị để lựa chọn là socola và dâu.
Hương vị thơm ngon tự nhiên.
Protein tiêu hóa chậm lên đến đến 7 giờ.
Được bổ sung thêm các thành phần dinh dưỡng như Leucine, Valine, Isoleucine và Glutamine.
Chứa nhiều EAA (Essential Amino Acids), giúp cải thiện quá trình tổng hợp protein.
Được sản xuất và kiểm tra nghiêm ngặt trong cơ sở đạt chuẩn GMP tại Hoa Kỳ.
R1 Casein của Rule One Proteins (Nguồn: Internet)
Sữa Tăng Cơ Ban Đêm Prostar 100% Casein Protein
Ultimate Nutrition đã có hơn 38 năm phát triển, là thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Trong đó, Prostar 100% Casein Protein là một trong những dòng sản phẩm được đánh giá cao và yêu thích nhất.
Ưu điểm:
Giúp phát triển cơ bắp toàn diện ngay cả khi không luyện tập đều đặn nhờ chứa nhiều chuỗi amino axit.
Bảo vệ và ngăn ngừa dị hoá cơ bắp trong suốt 8 giờ, ngay cả khi đang ngủ. Do đó, có thể sử dụng sản phẩm trước khi ngủ mà không cần thêm bất kỳ loại protein nào khác.
Hỗ trợ sức khoẻ xương và giảm mỡ nhờ hàm lượng canxi dồi dào
Tăng cường sức khỏe đại tràng
Hương vị thơm ngon, dễ pha chế, với 3 vị cho bạn lựa chọn là dâu, vani và sô cô la.
Không chứa chất béo.
Công thức low-carb và low-fat hoàn hảo.
Lượng đường thấp, chỉ 2g/serving.
Sữa Tăng Cơ Ban Đêm Prostar 100% Casein Protein (Nguồn: Internet)
>> Xem thêm:
- Bột whey protein là gì? Phân loại, tác dụng và cách uống đạm whey hiệu quả
- Protein thực vật và whey protein loại nào tốt hơn?
Sữa Tăng Cơ Ban Đêm The Protein Works 100% Micellar Casein
The Protein Works 100% Micellar Casein là sản phẩm được sản xuất bởi một trong những thương hiệu thực phẩm bổ sung hàng đầu tại Anh Quốc - Applied Nutrition. Mỗi khẩu phần cung cấp hơn 25g casein protein với tỷ lệ protein lên đến 85%, nhưng hàm lượng calo chỉ khoảng 105.
Ưu điểm:
Cung cấp 25,4g protein từ nguồn đạm Casein Micellar, giúp hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả.
Cung cấp 5,4g BCAA giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, ngăn ngừa teo cơ và dị hóa cơ.
Cung cấp 4,3g Glutamine giúp cải thiện đau nhức và tăng tốc độ phục hồi cơ bắp.
Sản phẩm được bổ sung hỗn hợp enzyme tiêu hóa, giúp nâng cao khả năng hấp thụ protein và các dưỡng chất khác.
Mỗi khẩu phần chỉ cung cấp 105 calo, lượng carb, chất béo và đường thấp.
Giá thành khá tiết kiệm.
Sữa Tăng Cơ Ban Đêm The Protein Works 100% Micellar Casein (Nguồn: Internet)
NitroTech Casein Gold của MuscleTech
NitroTech Casein Gold là sản phẩm casein protein cao cấp đến từ thương hiệu MuscleTech, có khả năng cung cấp nguồn protein bền vững cho cơ bắp suốt cả ngày dài, kể cả khi ngủ.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần cung cấp đến 24g Casein Protein chất lượng cao, giúp tái tạo, phục hồi và phát triển cơ bắp hiệu quả.
Cung cấp nguồn protein kéo dài lên đến 8 giờ, giúp nuôi dưỡng cơ bắp liên tục và ngăn ngừa dị hóa cơ.
Thành phần không chứa đường, chất béo dư thừa hay bất kỳ thành phần không lành mạnh nào khác, đảm bảo hỗ trợ phát triển cơ bắp khỏe mạnh và không lo tăng cân.
Bổ sung BCAA và Glutamine hỗ trợ phục hồi cơ bắp nhanh chóng, giảm đau nhức cơ sau tập luyện.
Có nhiều hương vị hấp dẫn, dễ uống và dễ hòa tan.
Được sản xuất tại các cơ sở đạt chuẩn GMP, đảm bảo sản phẩm đạt chất lượng cao và an toàn cho người dùng.
NitroTech Casein Gold của MuscleTech (Nguồn: Internet)
Combat 100% Casein của MusclePharm
Combat 100% Casein phù hợp cho những người tập luyện thể thao và muốn duy trì sự phát triển cơ bắp ngay cả khi đang ngủ. Với nguồn protein Casein chất lượng cao, sản phẩm này còn giúp giảm thiểu tình trạng dị hóa cơ.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần cung cấp đến 25g protein từ Casein, giúp duy trì cơ bắp liên tục.
Hấp thụ chậm, cung cấp dưỡng chất bền vững trong suốt 8 giờ.
Sản phẩm không chứa chất béo dư thừa và đường, phù hợp cho người muốn kiểm soát calo.
Hương vị thơm ngon và dễ uống.
Chứa Probiotics giúp hỗ trợ tiêu hóa.
Combat 100% Casein của MusclePharm (Nguồn: Internet)
Elite Casein của Dymatize Nutrition
Elite Casein là sản phẩm chất lượng cao đến từ Dymatize Nutrition. Với thành phần 100% Casein, Elite Casein hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển và phục hồi cơ bắp, giảm thiểu hiện tượng mất cơ, đồng thời tăng cường quá trình phục hồi sau mỗi buổi tập luyện.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần chứa 25g protein.
Thành phần chứa chứa 100% Micellar Casein.
Protein tiêu hóa chậm, giúp duy trì sự phát triển cơ bắp suốt 7-8 giờ.
Hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giảm đau nhức sau tập luyện.
Hương vị dễ uống, phù hợp cho cả nam và nữ.
Elite Casein của Dymatize Nutrition (Nguồn: Internet)
>> Xem thêm:
- Whey isolate là gì? Top 6 whey protein isolate tốt nhất
- Uống whey protein khi nào hiệu quả nhất?
Micellar Casein của MyProtein
Micellar Casein của MyProtein là dòng casein protein được chiết xuất từ Casein micellar, giúp cung cấp dưỡng chất bền vững cho cơ bắp trong nhiều giờ. Sản phẩm là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn duy trì lượng protein ổn định trong khi ngủ hoặc giữa các bữa ăn.
Ưu điểm:
Thành phần chính là Micellar Casein, giúp giải phóng protein một cách từ từ trong vòng 7-8 giờ, giúp nuôi dưỡng cơ bắp liên tục.
Hỗ trợ phục hồi cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng dị hóa cơ, duy trì khối lượng cơ bắp và hỗ trợ phục hồi sau luyện tập.
Mỗi khẩu phần cung cấp lên đến 24g protein, giúp tăng cường sự phát triển và phục hồi cơ bắp.
Hàm lượng calo thấp, không chứa chất béo và đường dư thừa.
Cung cấp các axit amin thiết yếu hỗ trợ quá trình tổng hợp protein trong cơ thể.
Hương vị đa dạng, hấp dẫn và dễ uống
Được sản xuất tại cơ sở đạt chuẩn GMP, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.
Micellar Casein của MyProtein (Nguồn: Internet)
Gold Standard 100% Casein của Optimum Nutrition
Gold Standard 100% Casein là sản phẩm Casein Protein nổi tiếng đến từ Optimum Nutrition. Sữa cung cấp nguồn protein hấp thụ chậm, giúp duy trì và phục hồi cơ bắp qua đêm. Sản phẩm phù hợp cho những ai cần nguồn protein bền vững trong suốt một khoảng thời gian dài.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần cung cấp đến 24g protein.
Giúp giảm thiểu tình trạng mất cơ và thúc đẩy phục hồi sau tập luyện.
Hấp thụ từ từ, duy trì năng lượng và dinh dưỡng cho cơ bắp trong suốt 8 giờ.
Có đến 9 mùi vị thơm ngon để lựa chọn.
Thành phần chỉ chứa 1g béo và 4g carbs/khẩu phần.
Sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng cao.
Gold Standard 100% Casein của Optimum Nutrition (Nguồn: internet)
Pure Micellar Casein của Bulk Powders
Pure Micellar Casein là sản phẩm chất lượng cao đến từ Bulk Powders. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn duy trì sự phát triển cơ bắp liên tục và ngăn ngừa dị hoá cơ. Sản phẩm luôn đứng top đầu trên thị trường, được nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần chứa đến 25g protein, giúp duy trì cơ bắp trong suốt đêm.
Thành phần 100% Micellar Casein giúp hấp thụ protein lâu dài, nuôi dưỡng cơ bắp liên tục.
Không chứa các chất phụ gia.
Hàm lượng đường, carbs và fat thấp.
Mùi vị thơm ngon.
Giá thành tiết kiệm.
Pure Micellar Casein của Bulk Powders (Nguồn: internet)
Casein Pro của Universal Nutrition
Casein Pro đến từ thương hiệu nổi tiếng Universal Nutrition, là nguồn cung protein chất lượng, giúp duy trì và phục hồi cơ bắp nhanh chóng. Sản phẩm cung cấp protein tiêu hóa chậm để nuôi dưỡng cơ bắp trong suốt quá trình ngủ.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần cung cấp đến 24g protein
Giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa dị hóa cơ
Hương vị thơm ngon và dễ uống
Chỉ chứa 1g chất béo và 3g carbs/khẩu phần.
Giàu canxi.
Có 4 mùi vị để lựa chọn: Chocolate (Socola), Vanilla (Vani), Strawberry (Dâu) và Cookies and Cream.
Casein Pro của Universal Nutrition (Nguồn: Internet)
Platinum Casein của MuscleTech
Platinum Casein được sản xuất bởi MuscleTech. Sản phẩm cung cấp nguồn protein Casein chất lượng cao giúp duy trì cơ bắp suốt đêm. Ngoài ra, công thức còn dễ tiêu hóa, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và ngăn ngừa tình trạng dị hóa cơ hiệu quả.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần cung cấp 24g protein từ casein
Protein tiêu hóa chậm giúp cơ thể duy trì sự phát triển cơ bắp trong suốt 8 giờ.
Hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau tập luyện.
Sản phẩm chất lượng cao đến từ thương hiệu uy tín.
Có 2 mùi khác nhau: Chocolate Supreme (Sô-cô-la), Vanilla Cake (Vani bánh)
Chứa 5g chất béo và 2gr carbs/ khẩu phần.
Platinum Casein của MuscleTech (Nguồn: internet)
Casein AAE của Inner Armour
Casein AAE được sản xuất bởi thương hiệu uy tín Inner Armour, có giá thành cao hơn so với các dòng casein protein khác. Sản phẩm cung cấp nguồn protein lý tưởng, giúp duy trì sự phát triển cơ bắp bền vững suốt đêm và giảm thiểu dị hóa cơ.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần cung cấp 24g protein.
Hấp thụ protein chậm, giúp duy trì cơ bắp liên tục trong 8 giờ.
Hỗ trợ phục hồi cơ nhanh chóng và ngăn ngừa dị hóa cơ.
Không chứa đường hay chất béo dư thừa.
Thành phần bổ sung thêm creatine.
Casein AAE của Inner Armour (Nguồn: Internet)
100% Micellar Casein của MET-Rx
100% Micellar Casein là sản phẩm của MET-Rx. Đây là một loại protein casein tiêu hóa chậm có chiết xuất từ sữa, chứa 100% Micellar Casein, giúp cung cấp protein liên tục cho cơ bắp suốt nhiều giờ.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần cung cấp đến 24g protein từ casein.
Protein tiêu hóa chậm, duy trì sự phát triển cơ bắp lâu dài.
Hỗ trợ phục hồi cơ bắp và giảm thiểu tình trạng mất cơ.
Hương vị ngon miệng và dễ uống.
Ít béo và ít carbs.
100% Micellar Casein của MET-Rx (Nguồn: internet)
Casein của 4 Dimension Nutrition
Casein của 4 Dimension Nutrition xuất hiện trên thị trường từ năm 2015 và được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Sản phẩm cung cấp nguồn protein chất lượng, hỗ trợ duy trì sự phát triển cơ bắp suốt đêm.
Ưu điểm:
Mỗi khẩu phần chứa 24g protein từ casein.
Hấp thụ lâu dài, duy trì cơ bắp trong suốt 8 giờ.
Giảm thiểu dị hóa cơ và thúc đẩy phục hồi nhanh chóng.
Hương vị thơm ngon và dễ uống, với 3 mùi vị để lựa chọn là socola, dâu, vani.
Không đường và ít carbs.
Casein của 4 Dimension Nutrition (Nguồn: Internet)
>> Xem thêm:
- Top 10 sữa whey protein tăng cơ giảm mỡ cho nữ tốt nhất hiện nay
- Top 10 whey protein sinh viên, tăng cơ giảm mỡ hiệu quả giá rẻ
Cách lựa chọn sữa Casein phù hợp với bạn
Whey Tốt hướng dẫn bạn cách lựa chọn sữa casein phù hợp như sau:
Ưu tiên chọn các sản phẩm sữa casein có dòng chữ 100% trên nhãn để đảm bảo thành phần không chứa tạp chất.
Chọn sản phẩm có hương vị bạn yêu thích, đảm bảo dễ uống, dễ hoà tan và pha chế.
Xem xét các nhu cầu dinh dưỡng khác như chọn loại ít đường, chất béo thấp nếu có mục tiêu giảm cân.
Cân nhắc chọn sữa Casein phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng (Nguồn: Internet)
Bài viết trên đây đã giải đáp chi tiết thắc mắc Casein nào tốt nhất, hướng dẫn lựa chọn và top các dòng Casein tốt nhất hiện nay. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu.
Ngoài ra, nếu bạn muốn được tư vấn thêm về các sản phẩm hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ an toàn và hiệu quả, hãy liên hệ với Whey Tốt ngay hôm nay nhé!
