Khuyến mãi Khuyến mãi

Top 8 thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được đánh giá cao

CÔNG TY CỔ PHẦN WHEY TỐT
Th 6 24/01/2025
Nội dung bài viết

 

Mất ngủ là vấn đề phổ biến ở nhiều người, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp để cải thiện giấc ngủ, sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là giải pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng. Dưới đây là top 8 thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả được Whey Tốt tổng hợp, giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp để cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon, sâu giấc hơn nhé!

Mất ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Mất ngủ về lâu dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể, cụ thể như: 

  • Giảm khả năng tập trung và trí nhớ do não bộ không được nghỉ ngơi để phục hồi đầy đủ, hiệu quả.

  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao và đột quỵ do hệ thống tuần hoàn bị ảnh hưởng.

  • Hệ miễn dịch suy yếu, làm cho cơ thể dễ bị nhiễm bệnh và khó phục hồi sau khi ốm.

  • Tăng cân và rối loạn chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

  • Gia tăng cảm giác căng thẳng, lo âu và trầm cảm.

  • Lão hóa da sớm, da trở nên xỉn màu, nhăn nheo.

  • Suy giảm khả năng sinh lý ở cả nam và nữ.

Mất ngủ lâu dài ảnh hướng nghiêm trọng đến sức khỏe

Mất ngủ về lâu dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe (Nguồn: Internet) 

Top 8 các thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Olympian Labs Melatonin 1mg

Olympian Labs là thương hiệu nổi tiếng trong ngành thực phẩm chức năng, chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng có hiệu quả cao. Trong đó, Melatonin 1mg của Olympian Labs được nhiều người tin dùng bởi khả năng hỗ trợ giấc ngủ một cách tự nhiên. Sản phẩm phù hợp với những ai đang gặp phải tình trạng mất ngủ do căng thẳng hoặc thay đổi múi giờ. 

Ưu điểm:

  • Thành phần Melatonin tự nhiên chiết xuất từ thực vật, hỗ trợ đi vào giấc ngủ nhanh chóng.

  • Liều lượng Melatonin 1mg giúp kiểm soát giấc ngủ hiệu quả, không gây tác dụng phụ buồn ngủ hay mệt mỏi vào sáng hôm sau.

  • Dạng nước, tăng khả năng hấp thu.

  • Được sản xuất bởi Olympian Labs - Thương hiệu uy tín tại Mỹ, cam kết chất lượng vượt trội.

Olympian Labs Melatonin 1mg

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Olympian Labs Melatonin 1mg (Nguồn: Internet)

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Nature’s Bounty Melatonin 5mg

Nature’s Bounty Melatonin 5mg được sản xuất bởi thương hiệu danh tiếng Nature’s Bounty, là lựa chọn lý tưởng cho những ai gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, khó đi vào giấc ngủ hoặc thức giấc giữa đêm. Với 5mg melatonin, sản phẩm hỗ trợ thư giãn cơ thể, giúp người dùng nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngủ sâu ổn định. 

Ưu điểm:

  • Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ sâu, không bị trằn trọc hay thức giấc giữa đêm.

  • Giảm căng thẳng và lo âu, thư giãn toàn thân.

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Nature’s Bounty Melatonin 5mg

Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Nature’s Bounty Melatonin 5mg (Nguồn: Internet)

LifeExtension Melatonin IR/XR

LifeExtension là thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe từ thiên nhiên, được nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn. Melatonin IR/XR của LifeExtension kết hợp giữa melatonin phóng thích nhanh (IR) và phóng thích kéo dài (XR), giúp duy trì chất lượng giấc ngủ liên tục. Sản phẩm cam kết về độ an toàn cao, được sản xuất và kiểm định nghiêm ngặt, không chứa GMQ (nguyên liệu biến đổi gen) mang đến sự an tâm cho người dùng.

Ưu điểm:

  • Hỗ trợ giấc ngủ nhanh chóng với melatonin phóng thích nhanh (IR).

  • Duy trì giấc ngủ suốt đêm với melatonin phóng thích kéo dài (XR).

  • Không gây mệt mỏi vào sáng hôm sau.

  • Thích hợp với người khó đi vào giấc ngủ hoặc thức dậy giữa đêm.

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ, không gây nghiện.

  • Đến từ thương hiệu uy tín LifeExtension.

LifeExtension Melatonin IR/XR

LifeExtension Melatonin IR/XR (Nguồn: Internet)

Swanson Triple Strength Melatonin 10mg

Swanson Triple Strength Melatonin 10mg được sản xuất bởi Swanson - một thương hiệu nổi tiếng toàn cầu trong lĩnh vực cung cấp thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe. Sản phẩm chất lượng cao, hiệu quả và giá cả hợp lý, cung cấp melatonin liều cao 10mg hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc cho người bị rối loạn giấc ngủ.

Ưu điểm

  • Liều lượng melatonin cao (10mg), hỗ trợ đi vào giấc ngủ nhanh.

  • Hỗ trợ duy trì giấc ngủ suốt đêm, tránh tình trạng thức giấc giữa chừng.

  • Không gây mệt mỏi hay buồn ngủ vào sáng hôm sau.

  • Thích hợp cho những người làm việc theo ca hoặc thay đổi múi giờ.

Swanson Triple Strength Melatonin 10mg

Swanson Triple Strength Melatonin 10mg (Nguồn: Internet)

Nu U Nutrition Neuro Night Complex 90 Viên

Neuro Night Complex của thương hiệu Nu U Nutrition là sự kết hợp hoàn hảo giữa melatonin, magnesium, L-theanine và các thảo dược tự nhiên, giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. Nu U Nutrition Neuro Night Complex 90 viên chứa thành phần thiên nhiên, an toàn với sức khỏe nên người dùng có thể yên tâm sử dụng.

Ưu điểm:

  • Hỗ trợ giấc ngủ sâu, giúp phục hồi não bộ và tăng cường minh mẫn. 

  • Thành phần tự nhiên an toàn, không gây tác dụng phụ.

  • Giúp tinh thần tỉnh táo vào sáng hôm sau.

  • Hạn chế căng thẳng và lo âu, đi vào giấc ngủ dễ dàng.

  • Không chứa Melatonin (nếu sử dụng lâu dài khiến não bộ giảm khả năng tiết ra Melatonin tư nhiện, phụ thuộc vào sản phẩm)

Nu U Nutrition Neuro Night Complex 90 Viên

Nu U Nutrition Neuro Night Complex 90 Viên (Nguồn: Whey Tốt)

>> Xem thêm: Top 7 viên uống dầu cá Omega 3 tốt nhất cho mắt hiện nay

Thực phẩm chức năng cải thiện giấc ngủ Nu U Nutrition Night Support Gummies 90 Viên 

Nu U Nutrition Night Support Gummies 90 viên được sản xuất dưới dạng viên kẹo nhai gummies, hương vị dễ chịu, tự nhiên. Sản phẩm cung cấp melatonin và chamomile, giúp cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả. Đây là lựa chọn thay thế hoàn hảo cho những ai ngại uống dạng viên nén thông thường. 

Ưu điểm:

  • Dạng viên gummies dễ sử dụng, hương vị thơm ngon, phù hợp với mọi đối tượng.

  • Thành phần tự nhiên từ melatonin và chamomile, giúp thư giãn, ngủ sâu và không bị tỉnh giấc giữa đêm.

  • Sản phẩm không chứa Melatonin - loại thuốc không thích hợp sử dụng lâu dài. Thay vào đó, sử dụng loại thuốc thay thế tự nhiên có nguồn gốc từ hạt của cây bụi châu Phi - Griffonia simplicifolia.

Nu U Nutrition Night Support Gummies 90 Viên

Thực phẩm chức năng cải thiện giấc ngủ Nu U Nutrition Night Support Gummies 90 Viên (Nguồn: Whey Tốt)

Thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon giấc Now Sports ZMA 90 Viên 

Now Sports ZMA 90 Viên đến từ Now Sports - Thương hiệu top đầu trong lĩnh vực thực phẩm chức năng và bổ sung dinh dưỡng. Với cam kết cung cấp các sản phẩm chất lượng cao, Now Sports đã phát triển ZMA như một giải pháp hỗ trợ giấc ngủ ngon và cải thiện sức khỏe tổng thể. Sản phẩm kết hợp giữa Zinc, Magnesium và Vitamin B6, hỗ thúc đẩy giấc ngủ sâu, thư giãn cơ thể, đồng thời tăng khả năng phục hồi sau các hoạt động thể chất. 

Ưu điểm

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

  • Tăng cường thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, lo âu.

  • Giúp phục hồi cơ bắp nhanh chóng sau tập luyện và bổ sung năng lượng.

  • Thích hợp với những người tập thể thao, vận động viên hoặc người có lối sống căng thẳng.

  • Không gây tác dụng phụ hay cảm giác mệt mỏi vào sáng hôm sau.

  • Mỗi hộp gồm 90 viên, đủ dùng cho một liệu trình dài hạn.

  • Sản phẩm từ thương hiệu uy tín Now Sports, cam kết chất lượng và an toàn.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon giấc Now Sports ZMA 90 Viên

Thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon giấc Now Sports ZMA 90 Viên

Applied Nutrition ZMA PROFESSIONAL 90 Viên

Applied Nutrition ZMA PROFESSIONAL 90 Viên được sản xuất bởi thương hiệu uy tín, chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng thể thao và chăm sóc sức khỏe - Applied Nutrition. Sản phẩm là kết hợp giữa Zinc, Magnesium và Vitamin B6, có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon và tăng cường sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, ZMA PROFESSIONAL còn thúc đẩy quá trình thư giãn và phục hồi cơ thể sau tập luyện cường độ cao. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tối ưu hóa giấc ngủ kết hợp cải thiện hiệu suất thể thao.

Ưu điểm

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon hơn.

  • Hạn chế căng thẳng, cải thiện tâm trạng.

  • Hỗ trợ các hoạt động và chức năng của hệ thần kinh trung ương và cơ bắp.

  • Thích hợp cho vận động viên, người tập thể dục và những ai có nhu cầu cải thiện giấc ngủ.

  • ZMA Pro thích hợp với cả người ăn chay và thuần chay.

Applied Nutrition ZMA PROFESSIONAL 90 Viên

Applied Nutrition ZMA PROFESSIONAL 90 Viên

>> Xem thêm: 

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Khi sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ, bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao:

  • Tuân thủ liều lượng: Sử dụng đúng lliều lượng được khuyến nghị trên bao bì hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng/bác sĩ. Việc sử dụng quá liều có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

  • Cân nhắc khi sử dụng cho phụ nữ mang thai/ cho con bú: Nhiều sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ chưa được nghiên cứu đầy đủ về độ an toàn đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Vì vậy, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

  • Tránh kết hợp với thuốc an thần: Một số thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ có thể gây phản ứng tương tác khi dùng chung với thuốc an thần, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 

  • Không dùng lâu dài: Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ thường được khuyến nghị chỉ sử dụng thời gian ngắn hoặc theo đợt, tránh sử dụng liên tục trong thời gian dài, trừ khi được chỉ định.

  • Người bệnh nên cân nhắc: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào như bệnh tim, tiểu đường, huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

  • Không sử dụng trước khi lái xe hoặc vận hành máy móc: Một số thành phần trong thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ có thể gây buồn ngủ kéo dài. Do đó, bạn không nên sử dụng trước khi lái xe hoặc vận hành máy móc nhằm đảm bảo an toàn.

  • Kết hợp với lối sống lành mạnh: Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp duy trì một lối sống lành mạnh gồm việc ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và giữ tâm lý thoải mái.

  • Kiểm tra thành phần: Không sử dụng sản phẩm nếu bạn dị ứng với bất kì thành phần nào của sản phẩm. 

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Cân nhắc các lưu ý quan trọng để sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ an toàn (Nguồn: Internet)

Nơi mua thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon uy tín, chính hãng

Nếu bạn đang phân vân khi tìm kiếm đơn vị cung cấp thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon uy tín, Whey Tốt là địa chỉ tin cậy không thể bỏ qua:

  • Sản phẩm chất lượng và an toàn: Whey Tốt chỉ cung cấp sản phẩm chính hãng, được kiểm tra và chứng nhận bởi các cơ quan y tế và tổ chức uy tín. 

  • Nguồn gốc rõ ràng: Whey Tốt luôn cung cấp các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đến từ những thương hiệu nổi tiếng trong ngành thực phẩm chức năng uy tín và chất lượng cao.

  • Tư vấn chuyên nghiệp: Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm của Whey Tốt hỗ trợ tư vấn thông tin đầy đủ về sản phẩm và lựa chọn sản phẩm phù hợp, hiệu quả. 

  • Chính sách bảo vệ người tiêu dùng: Whey Tốt cam kết bảo vệ quyền lợi của khách hàng thông qua chính sách 1 đổi 1 nếu lỗi đến từ nhà sản xuất.

  • Chính sách giao hàng nhanh: Cung cấp dịch vụ giao hàng tận nơi toàn quốc, sản phẩm đến tay bạn trong thời gian ngắn nhất.

  • Giá cả hợp lý: Mua hàng tại Whey Tốt, bạn sẽ nhận được mức giá vô cùng cạnh tranh, phù hợp với chất lượng.

  • Khuyến mãi và ưu đãi hấp dẫn: Whey Tốt thường xuyên có các chương trình khuyến mãi, giảm giá hoặc tặng quà, giúp bạn tiết kiệm chi phí khi mua sắm các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ.

Trên đây là top 8 thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được đánh giá cao hiện nay. Hy vọng với những gợi ý trên, bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng của mình. Liên hệ với Whey Tốt ngay để được tư vấn về các sản phẩm cải thiện giấc ngủ chính hãng, chất lượng với giá tốt.

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG WHEY TỐT

1 Cửa hàng quận 7

Số 92, Đường 85, P.Tân Quy, Q.7

Hotline: 0937 63 07 28

wheytotsg@gmail.com

8:00h - 22:00h

Hình ảnh thực tế showroom

Bản đồ đường đi

2 Cửa hàng quận 10

Số 528, Đường Điện Biên Phủ, P.11, Q.10

Hotline: 0908 82 88 00

wheytotsg@gmail.com

9:00h - 22:00h

Hình ảnh thực tế showroom

Bản đồ đường đi

3 Cửa hàng quận Bình Thạnh

Số 413, Đường Lê Quang Định, P.5, Q.Bình Thạnh

Hotline: 0908 84 34 34

wheytotsg@gmail.com

9:00h - 22:00h

Hình ảnh thực tế showroom

Bản đồ đường đi

4 Cửa hàng Thảo Điền

14C, Đường Quốc Hương, P.Thảo Điền, TP.Thủ Đức

Hotline: 0908 85 24 24

wheytotsg@gmail.com

9:00h - 22:00h

Hình ảnh thực tế showroom

Bản đồ đường đi

Thu gọn