Thuốc NAC là gì? TOP 14 công dụng của thuốc NAC đối với sức khỏe

N-Acetyl Cysteine hay NAC là một dạng bổ sung của cysteine, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt được các gymer lựa chọn. Dưới đây, cùng Whey Tốt tìm hiểu chi tiết những thông tin cần thiết về loại thuốc NAC này nhé!

Thuốc NAC là gì? Các công dụng của NAC

Thuốc NAC là gì?

NAC (N-Acetyl Cysteine) hay còn được gọi là Acetylcysteine, là một dạng biến đổi của cystein giúp bổ sung cystein cho cơ thể một cách hiệu quả và nhanh chóng. Cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp được cystein từ hai axit amin khác là methionine và serine. Vì vậy, cystein là một axit amin bán thiết yếu. Tuy nhiên, trong trường hợp chế độ ăn uống thường ngày thiếu hụt methionine và serine, cystein sẽ trở thành axit amin thiết yếu. 

Ngoài ra, việc bổ sung cystein khá dễ dàng vì axit amin này thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm giàu chất protein như thịt gà, gà tây, cá hồi, sữa chua, pho mát, trứng, quả hạch và các loại đậu. 

Thuốc NAC là gì (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm:

• ZMA là gì? Công dụng của ZMA trong hiệu suất thể thao
• ZinC là gì? Tác dụng của kẽm ZinC đối với cơ thể

Các công dụng của NAC

Dưới đây là top 14 công dụng phổ biến nhất của NAC đối với sức khoẻ người sử dụng mà Whey Tốt tổng hợp được: 

• Thành phần tổng hợp Glutathione - một chất chống oxy hoá mạnh mẽ

Một vai trò quan trọng nhất của N-Acetyl Cysteine là tham gia tổng hợp nên Glutathione bằng việc kết hợp với hai hoạt chất axit amin khác là Glutamine và Glycine.

Glutathione là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, có vai trò trung hoà các gốc tự do có thể gây hại đến các mô và tế bào trong cơ thể. Từ đó, giúp tăng cường sức khoẻ của người sử dụng cũng như chống lại các tổn thương tế bào xảy ra trong quá trình hoạt động. Nhờ vậy mà thuốc NAC giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh mãn tính khác xảy ra ở người, trong một số nghiên cứu, NAC còn có thể giúp kéo dài tuổi thọ. 

• Hỗ trợ giải độc cơ thể, đặc biệt là gan và thận 

N-Acetyl Cysteine trong NAC còn đóng vai trò giải độc cho cơ thể, ngăn ngừa và giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc cũng như chất độc từ môi trường sinh hoạt. Ngoài ra, nhờ vào khả năng tổng hợp chất chống oxy hoá và chống viêm, thuốc NAC còn được ứng dụng trong việc điều trị các bệnh lý khác về gan.

NAC hỗ trợ giải độc và ngăn ngừa bệnh lý ở thận (Nguồn: Internet)

• Giúp cải thiện sức khoẻ tâm thần thông qua tác động sinh học

Tuy Glutamate là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nhưng sự dư thừa Glutamate cùng với sự thiếu hụt của Glutathione sẽ tạo nên ảnh hưởng xấu đến não bộ. Việc sử dụng thuốc NAC trong trường hợp này sẽ gia tăng lượng Glutathione được tổng hợp bởi sự kết hợp giữa N-Acetyl Cysteine và Glutamate. Nhờ đó mà lượng Glutamate được giữ ở một nồng độ ổn định, không gây hại cho cơ thể. 

Chính vì vậy, thuốc NAC đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng sức khoẻ tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực hay tâm thần phân liệt. Ngoài ra, thuốc NAC còn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) từ trung bình đến nặng. Đồng thời, N-Acetyl Cysteine còn làm giảm các triệu chứng cai nghiện, ngăn ngừa tái phát và hỗ trợ cho quá trình cai nghiện của bệnh nhân nghiện cocaine.

• Giảm các triệu chứng thường gặp của các bệnh về đường hô hấp

NAC là một chất long đờm - làm loãng chất nhầy tích tụ ở đường hô hấp cực kỳ hiệu quả, giúp cho việc tống đơm ra ngoài được dễ dàng hơn. Điều này hỗ trợ thông thoáng đường hô hấp cho các bệnh nhân mắc các bệnh như viêm mũi dị ứng, viêm phế quản,...

• Tăng cường sức khoẻ của não bộ

Glutamate là chất dẫn truyền thần kinh, chịu trách nhiệm cho một loạt các chức năng như học tập, hành vi và trí nhớ. Còn Glutathione là một chất oxy hoá mạnh mẽ, giúp giảm tổn thương oxy hoá tế bào não. 

NAC đóng vai trò trong việc chuyển hoá từ Glutamate sang Glutathione, giúp điều chỉnh nồng độ hai chất này ở mức ổn định và có lợi cho não. Từ đó, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ não bộ, giúp cải thiện tình trạng bệnh của các bệnh nhân mắc bệnh thần kinh như: Parkinson, Alzheimer.

NAC giúp tăng cường sức khỏe não bộ hiệu quả (Nguồn: Internet)

• Cải thiện sức khoẻ sinh lý của cả nam và nữ

Ở nam giới, một số trường hợp vô sinh xảy ra do nồng độ chất chống oxy hoá quá thấp dẫn đến sự tăng lên của các gốc tự do trong hệ thống sinh sản. Tự đó gây ra sự chết tế bào và giảm khả năng sinh sản ở nam giới. Lúc này, việc bổ sung NAC là cần thiết để tăng nồng độ chất chống oxy hoá và tăng khả năng sinh sản ở nam giới.

Còn ở nữ giới, các trường hợp vô sinh xảy ra do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Trong trường hợp này, NAC đóng vai trò như chất kích thích giúp tạo ra hoặc làm tăng chu kỳ rụng trứng, từ đó tăng khả năng thụ thai ở nữ giới.

• Hỗ trợ ổn định đường huyết

Đối với những người có lượng đường trong máu cao và tình trạng béo phì, họ đứng trước nguy cơ bị viêm mô mỡ nghiêm trọng. Điều này dẫn đến sự tổn thương hoặc phá huỷ các thụ thể insulin và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. 

Nhưng dưới tác động của N-Acetyl Cysteine, tình trạng viêm mô mỡ sẽ suy giảm. Từ đó cải thiện tình trạng kháng insulin và ổn định mức lượng đường trong máu của người bệnh.

NAC có tác dụng hỗ trợ ổn định đường huyết (Nguồn: Internet)

• Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim

Các bệnh tim mạch như đột quỵ, cơn đau thắt ngực,... là kết quả của việc mô tim bị tổn thương do quá trình oxi hoá. Thuốc NAC giúp tăng lượng chất chống oxy hoá Gluthione trong cơ thể, chống lại quá trình oxy hoá xảy ra với mô tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

>> Xem thêm: Top 10 omega 3 tốt nhất trên thị trường hiện nay

• Làm giảm các cơn đau thắt ngực

NAC kích thích quá trình sản xuất oxit nitric, một chất giúp giãn mạch máu và hỗ trợ lưu thông dòng chảy của máu trong mạch. Điều này hỗ trợ làm giảm nguy cơ đau tim, cải thiện các cơn đau thắt ngực cũng như tăng tuần hoàn máu trong cơ thể. 

• Làm giảm nguy cơ sinh non

Nhờ vào khả năng kháng viêm của mình, N-Acetyl Cysteine cải thiện tình trạng viêm âm đạo do vi khuẩn xảy ra ở các phụ nữ mang thai. Nhờ vậy, giúp làm giảm nguy cơ sinh non ở các người phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người có tiền sử sinh non và viêm âm đạo.

• Hỗ trợ điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

NAC còn đặc biệt hỗ trợ rất tốt cho các bệnh nhân mắc bệnh viêm phế quản mãn tính. Viêm phế quản mãn tính (COPD) là căn bệnh xảy ra khi đường dẫn khí đến phổi bị tắc nghẽn do lớp màng nhầy bị viêm, sưng gây bít tắc đường phế quản. Trong trường hợp này, NAC giúp làm loãng lớp chất nhầy trong phế quản, tăng glutathione, giảm viêm trong ống phế quản và mô phổi. Nhờ vậy, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bệnh lý (COPD) ở người bệnh được giảm xuống hiệu quả. 

NAC giúp hỗ trợ điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) (Nguồn: Internet)

• Bảo vệ thận khỏi tác dụng phụ của thuốc cản quang

Thuốc cản quang là loại thuốc được tiêm vào cơ thể giúp làm rõ các vùng bị tổn thương trong cơ thể khi thực hiện chụp X quang hay CT scan. Tuy nhiên, tác dụng phụ của loại thuốc này là làm tăng nguy cơ tổn thương thận của người sử dụng. Chính vì vậy, các bác sĩ thường kê thêm thuốc NAC đường uống để ngăn ngừa tình trạng trên, đặc biệt là những người có chức năng thận kém, dễ bị tổn thương.

• Giảm nồng độ cholesterol trong máu

Nồng độ chất béo trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhồi máu cơ, đột quỵ não,...Việc bổ sung N-Acetyl Cysteine giúp làm giảm nồng độ chất béo trong máu, nhờ vậy làm giảm nguy cơ mắc những biến chứng này.

• Cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể 

N-Acetyl Cysteine và sản phẩm sau khi kết hợp với Glutamate của nó, Glutathione, đều là những chất có lợi cho hệ miễn dịch. Việc bổ sung một lượng vừa đủ NAC hằng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đặc biệt là những đối tượng có hệ miễn dịch kém. 

NAC góp phần cải thiện chức năng hệ miễn dịch cơ thể (Nguồn: Internet)

• Công dụng của NAC đối với việc tập luyện

Đối với các gymer, thực phẩm hỗ trợ NAC phổ biến với những lợi ích ưu việt nó mang lại cho việc tập luyện:

- Giảm sự mệt mỏi và các cơn đau nhức cơ bắp hậu tập luyện

- Tăng cường sức mạnh và sức bền cho người sử dụng, tăng hiệu suất tập luyện

- Hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện nặng

- Gia tăng lưu lượng máu bơm đến cơ, khiến cơ căng phồng

- Giảm tình trạng viêm cơ sau khi tập luyện

Viên uống Now NAC 600mg 100 viên (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm: Vai trò của Creatine trong tăng cường hiệu suất tập luyện thể thao của các Gymer

Liều dùng của NAC để có hiệu quả cao

Hiện chưa có khuyến nghị chế độ dùng cụ thể đối với thực phẩm hỗ trợ NAC vì cơ thể có thể tự tổng hợp một lượng nhỏ cystein thông qua các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Tuỳ vào đối tượng có tình hình sức khoẻ và chế độ ăn khác nhau mà liều lượng sử dụng sẽ có sự thay đổi khác nhau. 

Thực phẩm hỗ trợ NAC có nhiều cách bổ sung thông qua các đường dùng khác nhau với liều lượng theo khuyến nghị là 600-1.800 mg NAC hàng ngày, phổ biến nhất là 600 - 1.200 mg.  

Bên cạnh các thực phẩm giàu protein trong bữa ăn hàng ngày như thịt gà, cá hồi hay trứng gà, bạn có thể bổ sung NAC một cách nhanh chóng thông qua các sản phẩm như Applied Nutrition TUDCA+NAC, Now NAC,...

Thực phẩm bổ sung NAC Applied Nutrition TUDCA + NAC 90 Viên (Nguồn: Internet)

>> Xem thêm:

• Astaxanthin: Công dụng, cách dùng, tác dụng phụ
• Có nên dùng pre workout hay không?

Các tác dụng phụ nếu sử dụng quá liều

NAC được xem là an toàn cho người lớn khi được sử dụng dưới dạng thuốc không kê toa với sự tư vấn từ bác sĩ chuyên môn. Tuy nhiên, với một lượng sử dụng quá cao, NAC sẽ gây ra những phản ứng phụ không mong muốn như:

• Khô miệng

• Gây cảm giác buồn nôn

• Có hiện tượng nôn ói

• Gây cảm giác mệt mỏi

• Phát ban da

• Tiêu chảy

• Táo bón

• Tức ngực

• Buồn ngủ

• Sưng miệng

• Sổ mũi

Thuốc NAC có thể làm chậm quá trình đông máu và gây nguy hiểm đến người sử dụng đang hay có tiền sử mắc các bệnh về đông máu. Chính vì vậy, đối với những người đang có chứng rối loạn chảy máu hay đang sử dụng thuốc làm loãng máu thì không nên sử dụng thuốc NAC. 

Thuốc NAC có mùi khá đặc trưng, chính vì vậy mà không được nhiều người lựa chọn sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm còn có một số các tác dụng phụ nhất đinh, nếu bạn có ý định sử dụng thuốc NAC để tăng cường sức khoẻ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Thông qua bài viết này, Whey Tốt đã cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết về công dụng và liều dùng của thuốc NAC hiện nay. Hy vọng, bài viết này có thể giúp bạn nắm được những thông tin bổ ích trước khi sử dụng thuốc NAC. 

Đừng quên liên hệ với Whey Tốt để được tư vấn và mua thực phẩm bổ sung NAC chất lượng cao, chính hãng với giá cực ưu đãi nhé!