Omega 3 là loại axit béo rất tốt cho sức khỏe hệ tuần hoàn và sức khỏe tổng quát của con người. Omega 3 thường được tìm thấy nhiều trong các loại cá, các loại hạt, gan động vật, một số loại rau,... Các loại dầu cá hiện nay trên thị trường thường có thành phần chủ yếu là omega 3 nên được xem là một sản phẩm bổ sung hiệu quả cho những người không nạp đủ chất béo lành mạnh trong các bữa ăn hàng ngày.
Omega 3 là một axit béo vô cùng quan trọng với cơ thể mà cơ thể không tự tổng hợp được. Do đó, chúng ta cần bổ sung omega 3 qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong đó, có 3 loại omega 3 quan trọng và cần thiết nhất cho cơ thể bao gồm: DHA (axit docosahexaenoic), EPA (axit eicosapentaenoic) và ALA (axit alpha-linolenic).
Dầu cá là một chất béo được chiết xuất từ các mô cá, đặc biệt là ở các loài cá có dầu như cá trích, cá hồi, cá ngừ, cá cơm, cá thu... Ngoài ra, một số loại dầu cá còn được làm từ gan cá. Thông thường, trong dầu cá có khoảng 30% là omega 3 (DHA và EPA), 70% thành phần còn lại là các loại acid béo khác và một lượng vitamin A, D cần thiết cho cơ thể.
Như vậy, việc bổ sung chất béo lành mạnh qua các bữa ăn hoặc các sản phẩm bổ sung chất lượng cao như dầu cá omega-3 rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Dầu cá Omega-3 đóng vai trò tích cực trong việc duy trì một hệ tuần hoàn khỏe mạnh. Việc bổ sung Omega-3 giúp tăng nồng độ HDL-cholesterol – hay còn gọi là “cholesterol tốt”, có khả năng loại bỏ mỡ dư thừa tích tụ ở các cơ quan nội tạng, đồng thời ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, Omega-3 còn giúp giảm từ 15–30% nồng độ triglyceride trong máu, một yếu tố nguy cơ cao dẫn đến bệnh tim và viêm tụy. Đối với những người bị huyết áp cao, Omega-3 cũng có thể hỗ trợ hạ huyết áp nhẹ và giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim.
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên, dầu cá Omega-3 có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn, đồng thời giúp điều hòa chuyển hóa, hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.
Omega-3, đặc biệt là DHA, là thành phần cấu tạo quan trọng trong võng mạc mắt. Thiếu hụt Omega-3 có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Việc bổ sung đều đặn dầu cá Omega-3 có thể cải thiện thị lực, giảm khô mắt, đồng thời hỗ trợ làm chậm tiến triển của thoái hóa điểm vàng (AMD) – một bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi.
Omega-3 có đặc tính kháng viêm tự nhiên, đặc biệt hữu ích đối với những người đang gặp phải các tình trạng viêm mạn tính như viêm khớp, đau khớp, cứng khớp... Việc bổ sung dầu cá đều đặn giúp làm giảm các phản ứng viêm trong cơ thể, từ đó hạn chế cảm giác đau nhức và cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Bổ sung dầu cá omega 3 giúp bảo vệ làn da
Bổ sung dầu cá omega 3 giúp cải thiện chức năng tâm thần kinh
Dầu cá omega 3 tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú
Bổ sung dầu cá omega 3 giúp cải thiện sức khỏe về xương
Bổ sung dầu cá omega 3 giúp cải thiện các triệu chứng hen và bệnh liên quan tới dị ứng
Mỗi viên Webber Naturals Triple Strength Omega 3 900mg cung cấp 900mg Omega-3 từ dầu cá tinh khiết, bao gồm 600mg EPA và 300mg DHA – hàm lượng lý tưởng để hỗ trợ tăng cường chức năng hệ tuần hoàn, não bộ và thị lực. Sản phẩm sử dụng nguồn cá đánh bắt tự nhiên từ vùng biển sâu, lạnh của Canada – nơi nổi tiếng với nguồn hải sản sạch và giàu dưỡng chất. Nhờ công nghệ tinh lọc phân tử hiện đại, dầu cá Webber Naturals đạt độ tinh khiết cao, loại bỏ kim loại nặng và tạp chất, đồng thời giảm thiểu mùi tanh và cảm giác trào ngược khi sử dụng. Đây là lựa chọn chất lượng cao dành cho người đang tìm kiếm nguồn Omega-3 mạnh mẽ, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe mỗi ngày.
Hiện nay, Webber Naturals Triple Strength Omega 3 900mg có 2 loại: Webber Naturals Triple Strength Omega 3 900mg 80 viên và Webber Naturals Triple Strength Omega 3 900mg 120 viên. Bạn có thể tham khảo Webber Naturals Triple Strength Omega 3 900mg chất lượng cao, chính hãng với giá cực tốt tại Whey Tốt:
Webber Naturals Triple Strength Omega 3 CoQ10 kết hợp 900mg Omega-3 (600mg EPA, 300mg DHA) cùng 100mg Coenzyme Q10 – hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tuần hoàn, não bộ và tăng cường năng lượng tế bào. Sản phẩm sử dụng dầu cá tinh khiết từ vùng biển sâu Canada, tinh lọc bằng công nghệ hiện đại giúp loại bỏ kim loại nặng và giảm mùi tanh hiệu quả. Điều này giúp bạn dễ dàng sử dụng, hấp thu dưỡng chất tối đa và đảm bảo an toàn sức khỏe người dùng.
Đặc biệt so với phiên bản Webber Naturals Triple Strength Omega 3 900mg, sản phẩm này được bổ sung thêm CoQ10, phù hợp với người trung niên, người vận động nhiều hoặc có nhu cầu tăng cường sức khỏe tim mạch vượt trội. Hiện có dạng hộp 80 viên nang mềm, tiện lợi dùng mỗi ngày.
Ostrovit Omega 3 Extreme đến từ Ostrovit - Thương hiệu dinh dưỡng bổ sung nổi tiếng tại Ba Lan. Ostrovit Omega 3 Extreme cung cấp đến 500mg EPA và 250mg DHA trong mỗi viên, hàm lượng EPA và DHA khá cao so với nhiều sản phẩm omega 3 khác trên thị trường. Bổ sung Ostrovit Omega 3 Extreme có tác dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ tuần hoàn, trí nhớ tốt, thị lực khỏe và kháng viêm hiệu quả.
Đặc biệt, OstroVit được thiết kế để đáp ứng nhu cầu chuyên sâu như người làm việc căng thẳng, tập luyện thể thao, người lớn tuổi hoặc ai đang chủ động bảo vệ sức khỏe tim và não. Sản phẩm được sản xuất tại châu Âu theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, đảm bảo không chứa kim loại nặng, độ tinh khiết cao, an toàn với sức khỏe. Hiện, sản phẩm có dạng lọ gồm Ostrovit Omega 3 Extreme 90 viên và Ostrovit Omega 3 Extreme 180 viên nang mềm, dễ sử dụng và hấp thu hàng ngày với giá thành hợp lý.
>> Xem thêm: Top 10 omega 3 tốt nhất trên thị trường hiện nay
Khi bổ sung dầu cá omega 3, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Bổ sung đúng liều lượng: tùy thuộc vào độ tuổi, chế độ ăn hoặc khuyến nghị sản phẩm từ nhà sản xuất.
Dầu cá có thể có mùi tanh, gây ra hơi thở tanh và cảm giác khó chịu, buồn nôn ở dạ dày.
Không sử dụng dầu cá khi nó bị đổi màu, có mùi lạ hoặc đã bị ôi thiu. Bởi vì omega 3 rất dễ bị oxy hóa gây hư hỏng nên bạn hãy lưu ý bảo quản đúng cách.
Ngoài việc bổ sung dầu cá omega 3, bạn cũng nên thường xuyên ăn cá trong các bữa ăn hàng này để nạp vào các dưỡng chất khác từ cá như canxi, vitamin B2, protein,...
Whey Tốt là đơn vị cung cấp các dòng sản phẩm omega dầu cá đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Tất cả sản phẩm đều được nhập khẩu chính hãng, đảm bảo uy tín 100%, có giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ nên khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm khi mua hàng tại đây. Đặc biệt, Whey Tốt luôn phân phối các sản phẩm với mức giá tốt nhất thị trường và kèm theo nhiều chương trình ưu đãi cho khách hàng. Một số chương trình nổi bật gồm có:
Liên hệ Whey Tốt ngay hôm nay để nhận tư vấn và đặt hàng dầu cá omega 3 chất lượng cao, giá tốt nhất thị trường nhé!
