Combo TPW ISO Tăng cơ phục hồi cơ TPW Whey 90 + TPW iBCAA

Gọi đặt mua: 0937 630 728 (7:30-22:00)

 

 

 

  • Bạn vừa bước chân vào phòng tập và đang muốn tăng cơ nhanh chóng?
  • Bạn cần tìm kiếm một nguồn protein chất lượng cực cao ngoài những nguồn protein phổ biến như ức gà, lòng trắng trứng?
  • Bạn cần một loại dinh dưỡng sử dụng trong lúc tập để chống mất cơ.

Vậy thì Combo Whey Protein 90 1kg và iBCAA 250g của hãng The Protein Works (TPW) chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

TẠI SAO BẠN LẠI CẦN SỬ DỤNG WHEY PROTEIN?

Chắc hẳn bạn đang thắc mắc tại sao ai đi tập cũng phải uống whey, ăn ức gà hoặc lòng trắng trứng? Đơn giản, protein là thành phần quan trọng nhất để tạo nên cơ bắp. Và protein có nhiều trong các thực phẩm bạn ăn hàng ngày như trứng, ức gà, thịt bò, sữa tươi….

Nhưng, trong tất cả các loại protein mà con người từng biết tới, whey protein là loại protein có giá trị sinh học cao nhất, điều đó có nghĩa nó là loại protein tốt nhất mà bạn cần để xây dựng và duy trì cơ bắp.

Nói nôm na, sau khi bạn tập luyện, cơ bắp bị phá vỡ, cần cung cấp protein để tái tạo, phục hồi và xây dựng, cứ liên tục như vậy sau một thời gian cơ bắp của bạn sẽ to ra. 

TẠI SAO NÊN DÙNG WHEY PROTEIN 80 CỦA TPW?

WHEY PROTEIN CONCENTRATE là loại whey cơ bản nhất, nói đơn giản, trong quá trình sản xuất phô mai, chất lỏng màu vàng thải ra là whey, người ta lọc lấy protein để tạo nên loại whey cơ bản nhất là whey concentrate. So với whey isolate, thì whey concentrate 80 có hàm lượng protein thấp hơn, khoảng 80%, lượng đường và chất béo, carb cũng cao hơn nhưng bù lại, những lợi khuẩn và các khoáng chất tự nhiên từ sữa vẫn còn được giữ trong whey concentrate. Từ loại whey concentrate này, người ta cho qua một quá trình lọc nữa sẽ cho ra loại whey isolate.

Sữa tăng cơ TPW Whey Protein 80 - Vị Kẹo bơ - 1kg - 40 lần dùng

Whey Protein 80 của TPW là loại whey proteinconcentrate thượng hạng đã chiến thắng giải thường “Whey Protein tốt nhất” do tạo chí Thực phẩm chức năng thể thao FSN, một trong những tạp chí hàng đầu trong ngành công nghiệp thực phẩm thể thao trao tặng. Whey Protein80 nổi tiếng vì độ tinh khiết và hương vị cực kì đa dạng, thơm ngon, với giá thành cực rẻ. Phù hợp cho những ai có nhu cầu tăng cơ hoặc bổ sung protein vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

SỬ DỤNG WHEY TỐT NHẤT KHI NÀO?

Buổi sáng và sau tập là 2 thời điểm quan trọng nhất để sử dụng whey protein. Vì sao?

Thứ nhất, bạn trải qua 6-8 tiếng ngủ buổi tối, lúc đó cơ thể bạn hoàn toàn không được tiếp nạp dinh dưỡng và dĩ nhiên cơ bắp cũng vậy, sau một thời gian dài không được cung cấp thức ăn chính của nó là protein, thì việc tiếp nạp ngay sau khi ngủ dậy rất quan trọng để cơ bắp được phục hồi và tái tạo.

Thứ hai, sau tập, các cơ bắp của bạn sẽ bị phá huỷ một phần do việc tập luyện, do đó, cần nguồn protein hấp thu nhanh để phục hồi và xây dựng cơ mới, mà whey protein là loại protein hấp thu nhanh nhất, chứ không phải hấp thu chậm như casein. Do đó, bắt buộc phải sử dụng whey ngay sau tập.

Ngoài ra, bạn có thể dùng whey như bữa phụ trong trường hợp bạn đang trong chế độ ăn kiêng, bạn có thể sử dụng thêm 1-2 lần mỗi ngày để giảm cảm giác đói bụng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.

BAO NHIÊU PROTEIN LÀ ĐỦ?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, một người tập luyện cần 1 lượng protein = trọng lượng cơ thể * 2.2g mỗi ngày để duy trì và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, không có nghĩa bạn sẽ lấy số protein này chỉ từ whey protein, nó có thể đến từ các nguồn khác nhau trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

TẠI SAO BẠN CẦN SỬ DỤNG BCAA?

BCAA là một chuỗi axit amin phân nhánh bao gồm leucine, isoleucine và valine là những axit amin thiết yếu, cơ thể bạn không thể tự sản sinh ra được mà cần phải nạp từ bên ngoài vào. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc phục hổi cơ và chống mất cơ. Điều này có nghĩa, trong quá trình tập luyện, cơ thể sẽ hoạt động ở cường độ cao và đốt cháy lượng năng lượng đáng kể, do đó cơ thể có xu hướng sử dụng năng lượng của cơ thể để duy trì hoạt động và phần năng lượng này có thể lấy từ nguồn axit amin có trong cơ bắp. Do đó, việc nạp bổ sung BCAA trong suốt quá trình tập luyện sẽ ngăn ngừa được việc mất cơ.

NÊN SỬ DỤNG BCAA KHI NÀO?

Bạn có thể sử dụng BCAA  1 lần vào buổi sáng cùng với whey, nhưng quan trọng hơn hết, đó là trong tập luyện, giai đoạn này BCAA sẽ rất quan trọng, do đó, 1 bình BCAA dùng thay nước lọc trong suốt quá trình tập luyện sẽ giúp bạn đỡ mệt hơn.

The Protein Works (TPW) Diet Whey Isolate 90 - Chocolate Silk (Socola nhẹ) 4kg

Combo Tăng cơ + Phục hồi cơ, TPW Whey Protein 80 1kg + iBCAA 250g

 

Whey: Cho 1 muỗng Whey Protein 90 (25g) vào 200-250ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường, điều chỉnh lượng nước phù hợp với khẩu vị của bạn, lắc đều và sử dụng. Sử dụng sáng sau khi ngủ dậy và ngay sau tập. Có thể sử dụng thêm bất kỳ theo nhu cầu cá nhân.

BCAA: Cho 2 muỗng BCAA (5g) vào 150ml - 300ml nước lạnh. Sử dụng sáng và trong lúc tập luyện. Điều chỉnh lượng nước phù hợp với khẩu vị của bạn. Sử dụng trước, trong hoặc sau tập. Có thể sử dụng thêm vào buổi sáng sau khi ngủ dậy chung với whey.

Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.

Hạn sử dụng: In trên bao bì

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Có thể bạn quan tâm
Sản phẩm liên quan

© 2017 wheytot.com. All Rights Reserved.

 
 
 
 
Đang xử lý