Combo TPW Tăng Cơ Tăng Sức Mạnh TPW Whey 80 + TPW Creatine

Gọi đặt mua: 0937 630 728 (7:30-22:00)
  • Bạn vừa bước chân vào phòng tập và đang muốn tăng cơ nhanh chóng?
  • Bạn cần tìm kiếm một nguồn protein chất lượng cực cao ngoài những nguồn protein phổ biến như ức gà, lòng trắng trứng?
  • Bạn muốn được tập khoẻ hơn, lâu hơn để đạt được kết quả cao như mong muốn?

Vậy thì Combo Whey Protein 80 1kg và Creatine Monohydrate 250g của hãng The Protein Works (TPW) chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

TẠI SAO BẠN LẠI CẦN SỬ DỤNG WHEY PROTEIN?

Chắc hẳn bạn đang thắc mắc tại sao ai đi tập cũng phải uống whey, ăn ức gà hoặc lòng trắng trứng? Đơn giản, protein là thành phần quan trọng nhất để tạo nên cơ bắp. Và protein có nhiều trong các thực phẩm bạn ăn hàng ngày như trứng, ức gà, thịt bò, sữa tươi….

Nhưng, trong tất cả các loại protein mà con người từng biết tới, whey protein là loại protein có giá trị sinh học cao nhất, điều đó có nghĩa nó là loại protein tốt nhất mà bạn cần để xây dựng và duy trì cơ bắp.

Nói nôm na, sau khi bạn tập luyện, cơ bắp bị phá vỡ, cần cung cấp protein để tái tạo, phục hồi và xây dựng, cứ liên tục như vậy sau một thời gian cơ bắp của bạn sẽ to ra. 

TẠI SAO NÊN DÙNG WHEY PROTEIN 80 CỦA TPW?

WHEY PROTEIN CONCENTRATE là loại whey cơ bản nhất, nói đơn giản, trong quá trình sản xuất phô mai, chất lỏng màu vàng thải ra là whey, người ta lọc lấy protein để tạo nên loại whey cơ bản nhất là whey concentrate. So với whey isolate, thì whey concentrate 80 có hàm lượng protein thấp hơn, khoảng 80%, lượng đường và chất béo, carb cũng cao hơn nhưng bù lại, những lợi khuẩn và các khoáng chất tự nhiên từ sữa vẫn còn được giữ trong whey concentrate. Từ loại whey concentrate này, người ta cho qua một quá trình lọc nữa sẽ cho ra loại whey isolate.

Sữa tăng cơ TPW Whey Protein 80 - Vị Kẹo bơ - 1kg - 40 lần dùng

Whey Protein 80 của TPW là loại whey protein concentrate thượng hạng đã chiến thắng giải thường “Whey Protein tốt nhất” do tạo chí Thực phẩm chức năng thể thao FSN, một trong những tạp chí hàng đầu trong ngành công nghiệp thực phẩm thể thao trao tặng. Whey Protein 80 nổi tiếng vì độ tinh khiết và hương vị cực kì đa dạng, thơm ngon, với giá thành cực rẻ. Phù hợp cho những ai có nhu cầu tăng cơ hoặc bổ sung protein vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

SỬ DỤNG WHEY TỐT NHẤT KHI NÀO?

Buổi sáng và sau tập là 2 thời điểm quan trọng nhất để sử dụng whey protein. Vì sao?

Thứ nhất, bạn trải qua 6-8 tiếng ngủ buổi tối, lúc đó cơ thể bạn hoàn toàn không được tiếp nạp dinh dưỡng và dĩ nhiên cơ bắp cũng vậy, sau một thời gian dài không được cung cấp thức ăn chính của nó là protein, thì việc tiếp nạp ngay sau khi ngủ dậy rất quan trọng để cơ bắp được phục hồi và tái tạo.

Thứ hai, sau tập, các cơ bắp của bạn sẽ bị phá huỷ một phần do việc tập luyện, do đó, cần nguồn protein hấp thu nhanh để phục hồi và xây dựng cơ mới, mà whey protein là loại protein hấp thu nhanh nhất, chứ không phải hấp thu chậm như casein. Do đó, bắt buộc phải sử dụng whey ngay sau tập.

Ngoài ra, bạn có thể dùng whey như bữa phụ trong trường hợp bạn đang trong chế độ ăn kiêng, bạn có thể sử dụng thêm 1-2 lần mỗi ngày để giảm cảm giác đói bụng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.

BAO NHIÊU PROTEIN LÀ ĐỦ?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, một người tập luyện cần 1 lượng protein = trọng lượng cơ thể * 2.2g mỗi ngày để duy trì và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, không có nghĩa bạn sẽ lấy số protein này chỉ từ whey protein, nó có thể đến từ các nguồn khác nhau trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

Creatin có lợi ích như thế nào với việc tập Gym

  • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc nạp creatine là cần thiết cho sức khỏe. 

  • Creatine làm dày cơ bắp: Mỗi khi nhắc hình thức đồng hóa của Creatine, người ta thường nghĩ ngay đến sự làm dày cơ bắp. Như đã biết, Creatine có thể khiến các tế bào cơ bắp căng lên do tích nước. Thêm vào đó, việc căng lên tạo cho bạn cảm giác cơ bắp tốt hơn. Nói cách khác, việc cơ bắp căng lên cũng góp phần khuyến khích các tế bào tăng cường sản xuất các cấu trúc protein và enzyme quan trọng. Hay nói một cách đơn giản hơn là Creatine không chỉ làm to một tế bào mà còn làm cho nó mạnh lên. Và việc làm dày tế bào cũng góp phần gia tăng tổng khối lượng cơ nạc.

  • Creatine sẽ là gián tiếp giúp cho bạn tập luyện mạnh hơn và nhanh hơn ở cường độ cao và khả năng hồi phục cũng mạnh mẽ hơn. Việc phục hồi nhanh hơn có ý nghĩa rất lớn trong tập thể hình, nó sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tập được nhiều và hiệu quả hơn.

  • Creatine rất cần thiết để có một sức khỏe tốt và sự tăng trưởng tế bào. Song, hạn chế tiêu thụ thịt tươi được cho là một việc làm không khôn ngoan do cản trở sự phát triển tế bào cơ bắp mới. Rõ ràng, bạn không chỉ bổ sung protein để có được các axít amin và các nguyên liệu thô mà còn phải đảm bảo lượng Creatine cần thiết từ các nguồn thịt tươi nhằm giúp cho các tế bào luôn khỏe mạnh.

  • Ngoài ra, đối với sức khỏe Creatine còn làm giảm bệnh mất trí nhớ (Alzheimer): Sử dụng Creatine sẽ giúp nồng độ homocyteine, giúp giảm bệnh liên quan về tâm thần như bệnh mất trí nhớ. Và Creatine còn giúp chống oxy hóa: Sử dụng Creatine sẽ giúp chống lại sự oxy hóa tương tụ như Glutathinone – chất chống lại các gốc tự do trong cơ thể cực mạnh.

 

Combo Sữa tăng cơ tăng sức mạnh TPW Whey Protein 80 1Kg & Creatine 250G & Bình lắc

 

Sáng:  Cho 1 muỗng Whey Protein 80 (25g) vào 200-250ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường, điều chỉnh lượng nước phù hợp với khẩu vị của bạn, lắc đều và sử dụng.

Sau tập: Cho 1 muỗng Whey Protein 80 (25g) và 2 muỗng Creatine Monohydrate (5g) vào 200-250ml nước lọc, điều chỉnh lượng nước phù hợp với khẩu vị của bạn, lắc đều và sử dụng.

Bạn có thể sử dụng whey thêm bất kỳ lần nào trong ngày nhằm mục đích bổ sung protein để đạt được mục tiêu tăng cơ giảm mỡ cao nhất.

Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.

Hạn sử dụng: In trên bao bì

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tham khảo thêm cách sử dụng Creatine tại đây

Có thể bạn quan tâm
Sản phẩm liên quan

© 2017 wheytot.com. All Rights Reserved.

 
 
 
 
Đang xử lý