Labrada Hydro Whey 100% Hydrolyzed Isolate 4Lb — Whey Protein cao cấp dạng thủy phân từ Labrada Mỹ. 30g Protein + 14.4g EAAs + 6.9g BCAAs / 1 scoop. Công nghệ CFM, không lactose, không gluten. Hộp 4Lbs = 45 lần dùng, 3 hương vị Chocolate / Vanilla / Chocolate Peanut Butter. Chính hãng tại Whey Tốt.
Tại Sao Nên Chọn Labrada Hydro Whey 4Lb?
- 100% Whey Protein Hydrolyzed: Đã thủy phân enzym thành peptide kích thước nhỏ — tốc độ hấp thu nhanh qua niêm mạc ruột, cung cấp amino acid cho mTOR pathway và quá trình tổng hợp protein cơ (MPS — Muscle Protein Synthesis).
- 30g Protein / Scoop — Liều cao theo ISSN khuyến nghị: Cùng 14.4g EAA (9 amino acid thiết yếu) và 6.9g BCAA (Leucine + Isoleucine + Valine). Vượt ngưỡng Leucine threshold ~2.5-3g/serving cần thiết để kích hoạt MPS đầy đủ.
- Công nghệ CFM (Cross-Flow Microfiltration): Phương pháp lọc lạnh hiện đại — giữ nguyên cấu trúc protein tự nhiên, loại bỏ tạp chất, lactose và chất béo dư thừa. Không sử dụng nhiệt hay hóa chất.
- Không Lactose, Không Gluten — Phù hợp người không dung nạp lactose: Toàn bộ lactose đã được loại bỏ qua công nghệ CFM kết hợp thủy phân. Phù hợp với người có cơ địa nhạy cảm với lactose từ sữa bò.
- Hộp 4Lbs (~1.81kg) = 45 servings: Quy cách kinh tế dài hạn, đủ dùng ~1.5 tháng với liều 1 scoop/ngày. Ba hương vị Chocolate, Vanilla, Chocolate Peanut Butter cho lựa chọn đa dạng.
1. Labrada Hydro Whey Là Gì — Whey Protein Hydrolyzed Đỉnh Cao Từ Labrada Mỹ
Labrada Hydro Whey là dòng Whey Protein dạng thủy phân (Hydrolyzed) cao cấp từ thương hiệu Labrada Nutrition (Mỹ). Mỗi scoop 38g cung cấp 30g protein tinh khiết với 14.4g EAA và 6.9g BCAA. Sản phẩm sử dụng công nghệ CFM hiện đại, không lactose, không gluten — phù hợp cho gymer và vận động viên cần nguồn protein hấp thu nhanh sau tập.
Whey Protein Hydrolyzed (whey thủy phân) là dạng whey protein đã trải qua quá trình thủy phân enzym — phân tử protein dài bị cắt thành các peptide kích thước nhỏ (khoảng 2-20 amino acid). Đây là dạng whey có tốc độ hấp thu nhanh nhất trong 3 dạng whey phổ biến: Hydrolyzed > Isolate > Concentrate. Hệ tiêu hóa không cần "phá" protein dài thành peptide nhỏ — peptide đã sẵn sàng cho niêm mạc ruột non hấp thu trực tiếp.
Labrada Nutrition là thương hiệu thực phẩm bổ sung thể hình tại Mỹ, thành lập bởi Lee Labrada — cựu vận động viên thể hình IFBB Pro với 22 danh hiệu Pro và 7 lần Top 4 Mr. Olympia. Labrada đã trở thành một trong các thương hiệu uy tín trong cộng đồng thể hình quốc tế với triết lý "chất lượng cao cấp, công thức khoa học". Sản phẩm Hydro Whey là dòng cao cấp trong portfolio Labrada — sử dụng 100% nguyên liệu Whey Protein Hydrolysate, không pha trộn với các dạng whey rẻ hơn.
Sản phẩm áp dụng công nghệ CFM (Cross-Flow Microfiltration) — phương pháp lọc lạnh sử dụng màng vi mô để tách protein khỏi lactose, chất béo và tạp chất. CFM giữ nguyên cấu trúc tự nhiên của các fraction protein (Beta-lactoglobulin, Alpha-lactalbumin, BSA, Immunoglobulins) — khác với phương pháp ion-exchange dùng hóa chất. Đây là tiêu chuẩn lọc whey cao cấp được nhiều thương hiệu hàng đầu áp dụng.
2. Bảng Thành Phần Dinh Dưỡng Chi Tiết
Mỗi serving 1 scoop 38g của Labrada Hydro Whey cung cấp 30g protein tinh khiết, 140 calo, chỉ 1g chất béo và 3g carbohydrate. Tỷ lệ protein/calo cao — phù hợp cho gymer trong giai đoạn cutting cần kiểm soát calo và đảm bảo đủ protein cho MPS.
👉 Vuốt nhẹ bảng dưới đây sang ngang để xem hết thông tin
| Thành Phần Dinh Dưỡng | Per Serving (38g) | Vai Trò Sinh Hóa |
|---|---|---|
| Calories | 140 kcal | Lượng calo thấp — phù hợp giai đoạn cutting cần kiểm soát năng lượng nạp vào. |
| Protein | 30 g (60% DV) | Tỷ lệ protein chiếm 79% trọng lượng scoop (30/38g) — mật độ protein rất cao. Cung cấp amino acid cho tổng hợp protein cơ. |
| EAA (Essential Amino Acids) | 14.4 g | 9 amino acid thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được — Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, Tryptophan, Valine. |
| BCAA (Branched-Chain) | 6.9 g | 3 amino acid chuỗi nhánh Leucine + Isoleucine + Valine. Leucine kích hoạt mTORC1 — trung tâm điều hòa quá trình tổng hợp protein. |
| Total Fat | 1 g (1% DV) | Hàm lượng chất béo cực thấp nhờ công nghệ CFM loại bỏ phần lớn chất béo từ whey thô. |
| Total Carbohydrate | 3 g (1% DV) | Carb thấp — phù hợp cho người theo chế độ low-carb hoặc giai đoạn cutting. |
| Sugars | 1 g (0g Added) | Đường tự nhiên còn sót lại từ whey — không thêm đường ngoài. Vị ngọt từ Sucralose và Acesulfame K (chất tạo ngọt nhân tạo). |
| Cholesterol | 35 mg (12% DV) | Hàm lượng cholesterol thấp đặc trưng của whey CFM. |
| Sodium | 130 mg (6% DV) | Natri vừa phải — phù hợp cho gymer cần điện giải sau tập đổ mồ hôi. |
| Calcium | 154 mg (12% DV) | Canxi tự nhiên từ whey — đóng góp 12% nhu cầu hàng ngày, hỗ trợ cấu trúc xương. |
| Potassium | 169 mg (4% DV) | Kali là khoáng điện giải quan trọng cho chức năng cơ bắp và cân bằng nước. |
Ingredients: 100% Whey Protein Hydrolysate, Natural Flavors, Xanthan Gum, Sea Salt, Acesulfame Potassium, Sucralose, Soy (Lecithin).
Cảnh báo allergen: Sản phẩm chứa Milk và Soy (Lecithin). Lecithin đậu nành đóng vai trò emulsifier — giúp bột tan tốt trong nước. Người dị ứng với sữa hoặc đậu nành cần lưu ý.
3. Whey Hydrolyzed Khác Gì Whey Isolate Và Concentrate?
Có 3 dạng Whey Protein phổ biến phân theo mức độ tinh khiết và xử lý: Concentrate (~70-80% protein), Isolate (~90% protein), và Hydrolyzed (Isolate đã được thủy phân enzym thành peptide nhỏ). Hydrolyzed là dạng tinh chế nhất trong 3 dạng whey phổ biến, với tốc độ hấp thu nhanh.
👉 Vuốt nhẹ bảng dưới đây sang ngang để xem hết thông tin
| Tiêu Chí | Whey Concentrate | Whey Isolate | Whey Hydrolyzed |
|---|---|---|---|
| Hàm lượng Protein | 70-80% | ~90% | ~90% (đã thủy phân) |
| Lactose | Còn nhiều | Rất ít | Không đáng kể |
| Tốc độ hấp thu | Trung bình | Nhanh | Nhanh nhất |
| Cấu trúc | Protein nguyên | Protein nguyên (đã tinh chế) | Peptide ngắn 2-20 amino acid |
| Giá thành | Thấp nhất | Trung bình | Cao |
| Phù hợp với | Người mới tập, ngân sách hạn chế | Gymer trung cấp, người không dung nạp lactose nhẹ | Gymer/vận động viên chuyên nghiệp, post-workout window |
4. Cơ Chế Sinh Hóa — Tổng Hợp Protein Cơ Bắp (MPS)
Hydro Whey cung cấp amino acid cho quá trình MPS (Muscle Protein Synthesis) qua 3 cơ chế chính: (1) Peptide thủy phân hấp thu nhanh tăng nồng độ amino acid huyết tương; (2) Leucine vượt ngưỡng threshold kích hoạt mTORC1 pathway; (3) EAA cung cấp đầy đủ 9 amino acid thiết yếu cho tổng hợp protein mới.
- Peptide thủy phân — Tốc độ hấp thu nhanh: Whey nguyên có cấu trúc protein dài cần được hệ tiêu hóa "cắt" thành peptide nhỏ và amino acid tự do bằng enzyme pepsin, trypsin, chymotrypsin trước khi hấp thu qua niêm mạc ruột non. Whey Hydrolyzed đã được "tiền tiêu hóa" — peptide 2-20 amino acid sẵn sàng hấp thu trực tiếp qua các transporter PEPT1 ở ruột non, không cần qua giai đoạn thủy phân nội sinh.
- Leucine threshold và mTORC1 pathway: Theo các nghiên cứu của ISSN (International Society of Sports Nutrition), Leucine cần đạt ngưỡng tối thiểu khoảng 2.5-3g/serving để kích hoạt mTORC1 (mammalian Target of Rapamycin Complex 1) — trung tâm điều hòa quá trình tổng hợp protein. Labrada Hydro Whey cung cấp 30g protein với 6.9g BCAA, trong đó Leucine ước tính ~3.3g/scoop — vượt ngưỡng threshold cần thiết.
- MPS — Muscle Protein Synthesis: Tổng hợp protein cơ là quá trình ribosome sử dụng amino acid để tạo ra các protein cấu trúc cơ mới (Actin, Myosin, Titin). MPS được kích hoạt mạnh sau bài tập kháng lực (resistance training) — đây là window vàng để bổ sung protein chất lượng cao. Whey Hydrolyzed phù hợp cho post-workout window vì tốc độ hấp thu nhanh — đưa amino acid vào máu trong thời gian ngắn.
- EAA — 9 Amino Acid Thiết Yếu: Cơ thể không tự tổng hợp được 9 amino acid thiết yếu (EAA): Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, Tryptophan, Valine — bắt buộc phải nạp từ chế độ ăn. Whey Protein là nguồn EAA hoàn chỉnh — Labrada Hydro Whey cung cấp 14.4g EAA/serving, gần 50% tổng protein 30g.
- Khuyến nghị ISSN về lượng Protein/ngày: Theo guideline ISSN (2017), người tập kháng lực cần 1.6-2.2g protein/kg cân nặng/ngày để tối ưu hóa tổng hợp cơ. Ví dụ: gymer 70kg cần 112-154g protein/ngày — 1-2 scoop Hydro Whey (30-60g) đóng góp 27-40% tổng nhu cầu này, phần còn lại từ chế độ ăn nguyên thực phẩm (ức gà, cá, trứng, đậu).
- Giá trị sinh học cao (Biological Value): Whey Protein có chỉ số BV (Biological Value) cao nhất trong các nguồn protein phổ biến — chỉ số đo mức độ cơ thể có thể sử dụng amino acid từ nguồn protein đó. BV của whey ~104, so với trứng ~100, sữa ~91, thịt bò ~80, đậu nành ~74.
5. Đối Tượng Phù Hợp Sử Dụng
Labrada Hydro Whey phù hợp cho gymer trung cấp đến nâng cao cần whey cao cấp post-workout, vận động viên thể thao cường độ cao, người không dung nạp lactose, người trong giai đoạn cutting cần protein cao và carb thấp, và những người sẵn sàng đầu tư cho chất lượng dinh dưỡng tối ưu.
- Gymer trung cấp đến nâng cao — Post-workout window: Sau bài tập kháng lực cường độ cao, cơ bắp ở trạng thái MPS tăng cao trong 24-48 giờ — gọi là "anabolic window". Whey Hydrolyzed với tốc độ hấp thu nhanh nhất là lựa chọn tối ưu cho 30-60 phút đầu sau tập — đưa amino acid vào máu nhanh chóng, cung cấp nguyên liệu cho MPS đang được kích hoạt mạnh.
- Vận động viên thể thao cường độ cao: Powerlifter, bodybuilder competitor, vận động viên CrossFit, vận động viên thi đấu chuyên nghiệp — nhóm đối tượng có nhu cầu protein cực cao (~2-2.5g/kg) và cần whey hấp thu nhanh nhất để tối ưu hóa phục hồi giữa các session tập.
- Người không dung nạp lactose (Lactose Intolerance): Thiếu enzyme lactase khiến nhiều người Châu Á khó tiêu hóa lactose từ sữa. Hydro Whey đã loại bỏ gần hết lactose qua công nghệ CFM và thủy phân — phù hợp cho người có cơ địa nhạy cảm với sữa.
- Người trong giai đoạn Cutting — Protein cao, Carb thấp: 30g protein chỉ với 140 calo và 3g carb — tỷ lệ rất phù hợp cho giai đoạn cắt nét cơ. Người tập theo chế độ low-carb, keto-friendly cũng có thể cân nhắc Hydro Whey vì hàm lượng carb cực thấp.
- Người không có thời gian chuẩn bị bữa ăn protein: Người làm việc văn phòng bận rộn, vận động viên di chuyển nhiều — pha 1 scoop với 300-350ml nước trong 30 giây là có ngay 30g protein chất lượng cao. Tiện lợi hơn nhiều so với chuẩn bị ức gà, cá, trứng.
- Không phù hợp với: Người dưới 18 tuổi (chế độ dinh dưỡng cho người trưởng thành — tham khảo chuyên gia dinh dưỡng), phụ nữ mang thai và cho con bú, người dị ứng với sữa hoặc đậu nành (sản phẩm chứa Milk và Soy Lecithin), người có vấn đề về thận hoặc đang sử dụng thuốc kê đơn — tham khảo bác sĩ trước khi dùng.
6. Hướng Dẫn Sử Dụng Labrada Hydro Whey
Pha 1 scoop (38g) với 300-350ml nước lọc lạnh hoặc sữa tươi không đường, khuấy đều và sử dụng ngay. Dùng 1-2 lần/ngày: sau khi ngủ dậy và/hoặc sau tập luyện. Hộp 4Lbs đủ dùng 45 ngày với liều 1 scoop/ngày.
- Cách pha: Cho 300-350ml nước lọc lạnh (không dùng nước nóng — protein sẽ bị đông kết) vào shaker. Thêm 1 muỗng (38g) bột Hydro Whey vào. Đậy nắp shaker chặt và lắc đều 15-20 giây cho đến khi bột tan hoàn toàn. Có thể thay nước lọc bằng nước trái cây không đường hoặc sữa tươi không đường.
- Liều dùng: Người trưởng thành — uống 1 scoop/lần, 1-2 lần/ngày. Hộp 4Lbs (45 servings) ở liều 1 scoop/ngày đủ dùng đúng 45 ngày (~1.5 tháng), ở liều 2 scoop/ngày đủ dùng 22-23 ngày.
- Thời điểm sử dụng tối ưu:
- Sáng sau khi ngủ dậy: Cơ thể ở trạng thái dị hóa (catabolic) sau 7-9 giờ nhịn ăn — bổ sung whey nhanh phục hồi nồng độ amino acid huyết tương, ngăn ngừa phân hủy protein cơ.
- Sau buổi tập (Post-workout): 30-60 phút sau khi kết thúc tập là window tối ưu cho MPS. Hydro Whey hấp thu nhanh nhất — lý tưởng cho thời điểm này.
- Giữa các bữa ăn (Mid-day snack): Cách 3-4 giờ giữa các bữa chính — duy trì nồng độ amino acid trong máu ổn định.
- Sử dụng ngay sau khi pha: Không để quá lâu sau khi pha (tối đa 1-2 giờ trong shaker, lưu trữ nơi mát). Whey đã pha có thể bị biến tính nếu để ngoài nhiệt độ phòng quá lâu.
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, dưới 25°C. Đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng để tránh ẩm và oxy hóa. Tránh ánh nắng trực tiếp. Sau khi mở hộp, sử dụng trong vòng 60-90 ngày để đảm bảo chất lượng.
- Kết hợp: Có thể kết hợp tốt với Creatine Monohydrate (cộng hưởng MPS qua tăng ATP cho cơ), Omega-3 (hỗ trợ phục hồi mô cơ sau tập), BCAA bổ sung trong intra-workout. Pre-workout có thể dùng trước tập 20-30 phút để tăng năng lượng.
7. Câu Hỏi Thường Gặp
Các câu trả lời được tổng hợp từ thông tin sản phẩm chính hãng Labrada và kiến thức về sinh hóa whey protein, MPS pathway và dinh dưỡng thể thao.
Labrada Hydro Whey khác gì các dòng whey khác của Labrada?
Labrada có nhiều dòng whey: Pro V60 (blend), ProSport (Concentrate giá rẻ), 100% Whey Iso Lean Pro (Isolate), Hydro Whey (Hydrolyzed Isolate). Hydro Whey là dòng cao cấp trong portfolio — sử dụng 100% Whey Protein Hydrolysate đã thủy phân thành peptide nhỏ. Đây là lựa chọn cho người sẵn sàng đầu tư cho chất lượng và tốc độ hấp thu hàng đầu.
Hộp 4Lbs dùng được bao lâu?
4Lbs (~1.81kg) = 45 servings (1 scoop 38g/serving). Với liều 1 scoop/ngày: đủ 45 ngày (~1.5 tháng). Với liều 2 scoop/ngày: đủ 22-23 ngày. Đa số gymer trung cấp dùng 1-2 scoop/ngày tùy giai đoạn — hộp 4Lbs phù hợp cho 1 chu kỳ tập luyện 1-1.5 tháng.
Vì sao Hydro Whey hấp thu nhanh hơn Whey Isolate?
Whey nguyên có cấu trúc protein dài cần hệ tiêu hóa "cắt" thành peptide nhỏ qua enzyme pepsin, trypsin trước khi hấp thu. Hydro Whey đã được "tiền tiêu hóa" enzym — peptide ngắn 2-20 amino acid sẵn sàng hấp thu trực tiếp qua transporter PEPT1 ở ruột non. Tốc độ hấp thu vì vậy nhanh hơn Whey Isolate khoảng 15-30 phút.
Sản phẩm có chứa chất tạo ngọt nhân tạo không?
Có. Theo nhãn dinh dưỡng chính hãng, Labrada Hydro Whey sử dụng Sucralose và Acesulfame Potassium — 2 chất tạo ngọt nhân tạo phổ biến, không chứa calo. Người ưu tiên chỉ dùng chất tạo ngọt tự nhiên (Stevia, Monk Fruit) có thể cân nhắc các sản phẩm whey khác sử dụng đường tự nhiên.
Có thể uống Hydro Whey nếu không tập thể thao không?
Có thể, nhưng Hydro Whey là dòng cao cấp tối ưu cho post-workout window. Nếu không tập thể thao thường xuyên, các dạng whey Concentrate hoặc Isolate có thể phù hợp hơn về giá thành mà vẫn cung cấp đủ protein cho nhu cầu hàng ngày. Whey Hydrolyzed phù hợp nhất cho gymer/vận động viên có cường độ tập luyện cao.
Lee Labrada là ai? Brand Labrada có uy tín không?
Lee Labrada là cựu vận động viên thể hình IFBB Pro nổi tiếng với 22 danh hiệu Pro và 7 lần Top 4 Mr. Olympia trong thập niên 1980-1990. Ông thành lập Labrada Nutrition vào năm 1995 với triết lý cung cấp sản phẩm chất lượng cao cấp cho cộng đồng thể hình. Labrada Nutrition đã trở thành một trong các thương hiệu được công nhận tại Mỹ với portfolio đa dạng từ whey, mass gainer, fat burner đến vitamin và phụ kiện.
8. Gợi Ý Kết Hợp Sản Phẩm Tại Whey Tốt
Whey Hydrolyzed kết hợp hiệu quả với Creatine, Omega-3 và Pre-Workout tạo bộ supplement toàn diện cho gymer/vận động viên. Tham khảo combo phối hợp tại Whey Tốt:
OstroVit Creatine Monohydrate 300G
Creatine Monohydrate 60 servings từ OstroVit Ba Lan. Tăng phosphocreatine trong cơ — cộng hưởng với Hydro Whey tối ưu MPS và sức mạnh cơ bắp.
Webber Omega-3 Triple Strength 900mg
Omega-3 EPA/DHA hàm lượng cao 900mg từ Webber Naturals Canada. Hỗ trợ phục hồi mô cơ sau tập cường độ cao và sức khỏe tổng thể.
Applied Nutrition ABE Pre-Workout 330ML
Pre-workout dạng lon 330ml tiện lợi từ Applied Nutrition UK. Uống trước tập 20-30 phút để tăng năng lượng, sau tập dùng Hydro Whey cho phục hồi.
9. Mua Labrada Hydro Whey Chính Hãng Tại Whey Tốt
Whey Tốt phân phối chính hãng Labrada Hydro Whey 4Lb tại Việt Nam. Địa chỉ: Số 92, Đường 85, Phường Tân Hưng, Quận 7, TP.HCM. Cam kết sản phẩm chính hãng nhập khẩu trực tiếp từ Labrada Nutrition Mỹ với đầy đủ giấy tờ tem phụ tiếng Việt.
Đặc quyền khi mua sắm tại Whey Tốt:
✅ Cam kết 100% chính hãng: Nhập khẩu trực tiếp từ Labrada Nutrition Mỹ. Đầy đủ tem phụ tiếng Việt. Phát hiện hàng giả đền bù gấp đôi giá trị.
✅ Giao hàng siêu tốc: Nhận hàng chỉ sau 2 giờ (Nội thành TP.HCM).
✅ Miễn phí giao hàng: Áp dụng cho đơn hàng từ 1 triệu đồng tại nội thành TP.HCM.
✅ Trả góp 0%: Hỗ trợ trả góp qua Funddin, chấp nhận mọi loại thẻ.
✅ Tư vấn chuyên sâu: Đội ngũ sẵn sàng tư vấn chọn vị, liều lượng phù hợp với mục tiêu tập luyện.
30g Protein / 14.4g EAA / 6.9g BCAA — Hydrolyzed Cao Cấp — 45 Lần Dùng
Tìm hiểu ngay Labrada Hydro Whey 100% Hydrolyzed Isolate 4Lb chính hãng từ Mỹ tại Whey Tốt. Whey thủy phân peptide kích thước nhỏ — tốc độ hấp thu nhanh nhất cho post-workout window và giai đoạn cutting.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sử dụng tùy thuộc vào cơ địa và chế độ dinh dưỡng, tập luyện của mỗi người.
Câu hỏi thường gặp
