Có thể bạn chưa biết, nếu chỉ bổ sung riêng lẻ mỗi vitamin D3 hoặc K2 thì hiệu quả hấp thu canxi sẽ không đạt tối đa. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người dùng nến kết hợp bổ sung vitamin D3 và K2 để tăng cường khả năng hấp thụ canxi, cải thiện sức khỏe xương, tim mạch và hỗ trợ nuôi dưỡng, phát triển cơ bắp hiệu quả.
Vitamin K2 xuất hiện trong các loại thực phẩm lên men và thực phẩm từ động vật. Đây là một loại vitamin tan trong chất béo, có mặt trong cá béo, thịt bò, cũng như các sản phẩm lên men như natto. Ngoài ra, Vitamin K2 còn có tác dụng giảm nồng độ canxi trong các mô mềm, hỗ trợ chức năng của mạch máu và thận
Vitamin K2 là một loại dưỡng chất có nhiều công dụng, lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như:
Hỗ trợ sức khoẻ xương
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Phòng ngừa ung thư
Ngăn ngừa mắc bệnh tiểu đường
Giúp xương chắc khỏe
Vitamin D3 chủ yếu có trong các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như cá béo, gan, dầu cá và lòng đỏ trứng. Ngoài ra, khi da con người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cơ thể chúng ta cũng có thể tự sản xuất vitamin D3.
Vitamin D3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung, chẳng hạn như:
Cải thiện xương chắc khỏe, hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ và phòng ngừa loãng xương ở người già.
Cải thiện hiệu suất tập thể dục, tăng sức mạnh cơ bắp, ngăn ngừa mất cơ.
Hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng sức đề kháng, giảm viêm nhiễm.
>> Xem thêm:
Tầm quan trọng của Canxi đối với sự phát triển của hệ xương khớp là không cần bàn cãi. Cả vitamin D3 và K2 đều giúp cơ thể tăng cường hấp thụ canxi, nhưng khi kết hợp, chúng sẽ mang lại hiệu quả hấp thụ canxi tối đa.
Vitamin D3 vận chuyển canxi từ thực phẩm vào máu, trong khi vitamin K2 giúp đưa canxi vào xương để nuôi dưỡng xương khớp. Nếu thiếu vitamin D3, canxi không được hấp thụ và có thể gây táo bón, dẫn đến việc cơ thể lấy canxi từ xương, não và gây ra tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng.
Tương tự, thiếu vitamin K2 khiến canxi lắng đọng ở nội tạng và mạch máu gây vôi hóa. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tim mạch và sỏi thận. Vì vậy, việc kết hợp vitamin D3 K2 là việc hết sức cần thiết để tối ưu hóa hiệu quả hấp thụ canxi.
Vitamin D3: Cơ thể có khả năng tự sản xuất vitamin D3 khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy, bạn nên tạo thói quen phơi nắng khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung vitamin D3 từ các thực phẩm như nấm, dầu cá, đậu nành, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, lòng đỏ trứng,...
Vitamin K2: Một số nguồn giàu vitamin K2 bao gồm: gan bò, cá thu, thịt gà, lòng đỏ trứng, gan ngỗng, quả bơ, rau chân vịt, phô mai,...
Bronson Vitamin K2 MK-7 + Vitamin D3 là dòng sản phẩm cao cấp đến từ thương hiệu Bronson rất nổi tiếng tại Mỹ và trên toàn cầu. Với hàm lượng vitamin K2 MK-7 và D3 được nghiên cứu kỹ lưỡng, sản phẩm này giúp hỗ trợ tối ưu hóa khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.
Sự kết hợp của vitamin K2 và D3 trong sản phẩm Bronson Vitamin K2 MK-7 + Vitamin D3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
Viên uống Now Vitamin D3 K2 1.000IU/45mcg kết hợp hai dưỡng chất D3 và vitamin K2, giúp hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tăng cường bảo vệ sức khỏe tổng quát, cũng như cải thiện sức khỏe tim mạch và răng miệng.
Nutricost Vitamin K2 + Vitamin D3 là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai loại vitamin thiết yếu, hỗ trợ nuôi dưỡng hệ xương khớp khỏe mạnh và vững chắc. Sản phẩm cung cấp 5000 IU vitamin D3 và vitamin K2 dạng MK7, giúp tối ưu hóa quá trình hấp thụ canxi, đảm bảo canxi được đưa đến đúng nơi, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và đau nhức xương khớp.
Whey Tốt là đơn vị phân phối và cung cấp các sản phẩm hỗ trợ, các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D3 K2 đến từ những thương hiệu khác nhau, có độ uy tín, chất lượng cao. Toàn bộ sản phẩm của Whey Tốt đều được nhập khẩu chính hãng 100%, có giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Vì vậy, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại các cửa hàng của Whey Tốt ở TP. Hồ Chí Minh hoặc đặt hàng online qua website và các trang thương mại điện tử của chúng tôi.
Liên hệ Whey Tốt để mua các sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 chính hãng, giá tốt ngay hôm nay!