Đã bán sản phẩm
Khi nói đến sự tiến bộ trong tập luyện, chúng ta thường nghĩ ngay đến giáo án, mức tạ, protein hay lượng calorie. Tuy nhiên,... Đọc tiếp
Nếu bạn đang tập gym hoặc muốn xây dựng cơ bắp, chắc hẳn bạn từng tự hỏi: “Cơ thể cần bao nhiêu protein mỗi ngày... Đọc tiếp
Bạn đã bao giờ hừng hực khí thế bước vào phòng gym nhưng chỉ sau vài set đầu đã thấy cơ bắp mỏi mệt, đuối... Đọc tiếp
Nhiều người lầm tưởng ăn chất béo sẽ tích mỡ, nhưng chính suy nghĩ này lại kìm hãm quá trình tăng cơ. Khoa học cho... Đọc tiếp
Các loại bột protein trên thị trường thường có nguồn gốc từ phô mai, sữa hay trứng, không phù hợp với những người theo chay... Đọc tiếp
Các lại bánh giàu protein là loại bánh chứa protein chất lượng cao, nhiều chất xơ và ít đường, là lựa chọn lý tưởng cho... Đọc tiếp
Đối với người tập gym, chế độ dinh dưỡng chiếm đến 70% hiệu quả của quá trình rèn luyện. Bên cạnh thực phẩm tự nhiên,... Đọc tiếp
Nhiều gymer đặt câu hỏi “Loại BCAA nào tốt nhất?” nhưng thực tế việc lựa chọn BCAA phải dựa trên nhu cầu riêng của cơ... Đọc tiếp
