Đã bán sản phẩm
Để duy trì vóc dáng cân đối và thon gọn, bạn cần chọn thức uống phù hợp, góp phần cải thiện quá trình trao đổi... Đọc tiếp
Chế độ nhịn ăn gián đoạn hay Intermittent fasting là khái niệm quen thuộc với những ai đang trong hành trình giảm mỡ, giảm cân... Đọc tiếp
Hít đất (chống đẩy) là bài tập thể hình cơ bản để phát triển cơ bắp, đặc biệt là cơ ngực, cơ vai, cơ tay.... Đọc tiếp
Dumbbell Lateral Raise là một trong những bài tập vai phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ tăng cường nhóm cơ bắp ở phần vai... Đọc tiếp
Các bài tập cơ liên sườn sẽ giúp bản sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc, tác động tích cực đến thân hình và... Đọc tiếp
Plank là một bài tập huyền thoại mà bất kỳ ai muốn giảm cân, giảm mỡ đều không thể bỏ qua. Thực hiện bài tập... Đọc tiếp
Cơ tam đầu là nhóm cơ quan trọng mà các gymer cần để ý tập luyện để xây dựng được bắp tay vạm vỡ, to... Đọc tiếp
Bài tập chống đẩy được nhiều người áp dụng vì cách thực hiện tương đối đơn giản, không yêu cầu kỹ thuật phức tạp. Nếu... Đọc tiếp
