Top 10 sữa mass tăng cân tăng cơ tốt nhất hiện nay cho người tập gym
Mass tăng cân là thức uống an toàn được khuyến khích sử dụng cho người gầy, người có cơ địa hấp thu dinh dưỡng kém. Với vô vàn loại sữa mass tăng cân như hiện nay, liệu bạn đã tìm được sản phẩm phù hợp với mình. Nếu chưa, cùng Whey Tốt tìm hiểu top 10 sữa mass tăng cân tăng cơ tốt nhất hiện nay cho người tập gym trong bài viết sau.
Sữa mass gainer tăng cân là gì?
Sữa mass gainer (sữa mass tăng cân) là một loại thức uống bổ sung chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp người gầy tăng cân tự nhiên. Trong thành phần mass bao gồm tinh bột (carbohydrates), chất đạm (protein), chất béo (fat), vitamin, cùng một số khoáng chất khác.
Khi kết hợp việc uống mass với chế độ tập luyện khoa học, bạn vừa có thể tăng cân nhanh vừa tăng khối lượng cơ bắp, giữ được vóc dáng săn chắc.
>>>Xem thêm: Hướng dẫn cách uống sữa mass tăng cân hiệu quả
Trên thị trường hiện nay có 2 loại mass gainer, chính là:
Mass cao năng lượng: Là những loại mass có lượng calo cao, trung bình trên 1000 calo/serving, phổ biến từ 1100 - 1300 calo. Thậm chí ở một số dòng mass có thể mang đến 1800 calo/serving dù chỉ pha với nước lọc. Ngoài ra, hàm lượng carbohydrates trong loại mass này cũng khá cao, từ 180g trở lên.
Mass trung năng lượng: Là loại mass có hàm lượng calo dưới 1000 calo/serving, phổ biến từ 600 - 900 calo. Lượng carbohydrates của nhóm mass này cũng thấp hơn, dao động từ 50 – 80g/serving. Bù lại, hàm lượng protein của nhóm mass trung năng lượng thường cao hơn so với nhóm mass cao năng lượng, nhằm thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp.
Những đối tượng được khuyến khích sử dụng mass gainer bao gồm:
Người gầy muốn tăng cân.
Người cần bổ sung dinh dưỡng, người già, trẻ em còi xương suy dinh dưỡng.
Vận động viên muốn phát triển cơ bắp, tăng sức mạnh trong quá trình tập luyện.
Người có khả năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn kém.
10 Loại sữa mass tăng cân nhanh tốt nhất hiện nay
Biotech Hyper Mass
Đây là một trong những loại mass tăng cân tốt nhất đến từ thương hiệu BioTechUSA, vốn là cái tên nổi tiếng trên thị trường sản xuất các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng chất lượng. Bên cạnh tăng cân, Biotech Hyper Mass còn hỗ trợ xây dựng cơ nạc cho người gầy khi tập gym với hàm lượng protein chiếm khoảng 20g/lần dùng. Ngoài ra, trong 1 ly sữa mass của Biotech Hyper còn cung cấp:
254 calo giúp duy trì mọi hoạt động.
38g carbohydrates từ 3 nguồn carb khác nhau giúp hạn chế tích mỡ.
3.25g monohydrate creatine micronized giúp tăng sức bền, sức mạnh khi tập luyện.
5.4g chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa và khả năng chuyển hóa dưỡng chất tốt hơn.
Mutant Mass Gainer
Mutant Mass Gainer là dòng sữa mass tăng cân cao năng lượng dành cho những ai có thể trạng yếu khó hấp thu dinh dưỡng. Điểm nổi bật của sản phẩm này là có nguồn protein chất lượng được kết hợp từ 6 loại (whey concentrate, whey hydrolyzed, whey isolate, micellar casein, milk protein concentrate và milk protein isolate). Nhờ đó, lượng protein có trong Mutant Mass Gainer nhỉnh hơn những sản phẩm cùng phân khúc giúp tăng cơ nhanh chóng.
Ngoài ra, Mutant Mass Gainer còn chứa 2 loại enzyme là lactase và protease giúp loại bỏ tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu ở những người không dung nạp được lactose.
Nutrabolics Mass Fusion
Đây là dòng sữa mass tăng cân duy nhất đến từ thương hiệu Nutrabolics nổi tiếng dành cho những người có cân nặng khiêm tốn. Mỗi serving Nutrabolics Mass Fusion cung cấp 950 calo, 175g carbs sạch (maltodextrin, tinh bột ngô nếp, khoai lang, quinoa) và 50g protein đến từ 3 nguồn (whey concentrate, whey hydrolyzed, casein).
Sản phẩm có 4 hương vị tự nhiên, không bị ngọt gắt, dễ uống, được rất nhiều người dùng đánh giá tích cực.
AllMax QuickMass
AllMax QuickMass là một trong những dòng sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất hiện nay đến từ thương hiệu All Max Nutrition của Canada. Trong mỗi serving AllMax QuickMass cung cấp đến 1010 calories, 175g carbs, 60g protein và không chứa chất béo bão hòa.
Thành phần carbs trong Quick Mass là các carbs phức tạp bao gồm yến mạch, khoai lang và diêm mạch. Đây đều là những loại carbs chậm tiêu hóa, đủ để duy trì năng lượng cho cơ thể trong ngày dài. Về nguồn protein, các nhà sản xuất công bố trong AllMax QuickMass chứa 100% các loại protein chất lượng cao, chiết xuất từ sữa bò được nuôi theo tiêu chuẩn chất lượng của Mỹ.
Ngoài ra, mùi vị của Quick Mass cũng khá thơm ngon và dễ uống, nổi trội có 2 vị chocolate và vani, làm hài lòng cả những người kén ăn nhất.
>>>Xem thêm: Top 5 sữa mass tăng cân nhanh cho nữ tốt nhất hiện nay
Vitaxtrong Mega Mass Pro
Vitaxtrong Mega Mass Pro là dòng sữa mass cao năng lượng dành cho người gầy kinh niên, người biếng ăn. Mỗi khẩu phần cung cấp đến 1350 calo, 70g protein, 6g fat, 20g đường hỗ trợ tăng cân tăng cơ an toàn và hiệu quả.
Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung thêm GlycoPush giúp đẩy carbohydrate vào cơ bắp để cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng tế bào cơ. Nhờ đó, người dùng không còn phải lo lắng việc tích tụ mỡ thừa do lượng carb nạp vào quá nhiều. Đồng thời, GlycoPush còn là chất xúc tác hỗ trợ glucose, protein, axit amin và creatine di chuyển vào trong cơ giúp cơ bắp phát triển tốt hơn.
Optimum Nutrition Serious Mass
Optimum Nutrition Serious Mass là sản phẩm sữa tăng cân bán chạy đã nổi tiếng suốt nhiều năm liền với bảng thành phần cực kỳ ấn tượng. Mỗi serving sản phẩm cung cấp:
1250 calo hỗ trợ tăng cân nhanh chóng và an toàn.
50g protein từ whey concentrate, lòng trắng trứng và casein, giúp nuôi dưỡng cơ hiệu quả.
254g carbohydrate có khả năng tiêu hóa nhanh chóng giúp phục hồi năng lượng nhanh sau khi tập.
25 loại vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
1g creatine hỗ trợ tăng sức mạnh, cải thiện hiệu suất tập luyện.
Rule 1 Protein Mass Gainer
Rule 1 Protein Mass Gainer là dòng mass nổi tiếng đến từ hãng RULE 1 với công thức ưu việt giúp tăng cân nhanh và an toàn dành cho người gầy lâu năm. Mỗi liều dùng cung cấp hơn 1000 calo, 40g protein, 200g tinh bột, 2g creatine monohydrate, 1g MCTs, 500mg L-glutamine. Đặc biệt, sản phẩm cam kết không chứa kem, protein đậu nành, gluten, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
Applied Nutrition Critical Mass
Với công thức riêng dành cho cơ địa khó tăng cân, hãng Applied Nutrition đã mang đến một dòng mass giàu calo, protein và carbohydrate, chính là Applied Nutrition Critical Mass. Bảng thành phần của sản phẩm gồm có:
566 calo giúp tăng cân chậm, hạn chế tăng mỡ.
75g carb từ maltodextrin, yến mạch hữu cơ.
42g protein hỗ trợ nuôi dưỡng cơ bắp.
3g creatine giúp tăng sức mạnh cơ bắp.
5 hoạt chất hỗ trợ phục hồi, chống dị hóa cơ (L-Leucine, Glutamine, HMB, HICA và ALA).
5 enzyme tiêu hóa (amylase, protease, cellulase, lactase, lipase) và 100 triệu lợi khuẩn Bacillus Coagulans giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ngoài ra, sản phẩm này đã đạt đầy đủ các tiêu chuẩn chất lượng như ISO 22000, BRC, GMP & Halal nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Perfect Sports Hulk Clean Mass Gainer
Perfect Sports Hulk Clean Mass Gainer là một trong những dòng mass tăng cân tốt nhất của hãng Perfect Sports dành cho người gầy kém hấp thu dinh dưỡng. Đồng thời, sản phẩm cũng hỗ trợ tăng cơ nạc với hàm lượng protein chiếm 60g trong mỗi serving.
Ngoài ra, để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, Perfect Sports Hulk Clean Mass Gainer còn bổ sung thêm hỗn hợp cô đặc của 14 loại trái cây và rau củ. Từ đó, hỗ trợ kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, giúp tăng cân nhanh chóng.
Đặc biệt, sản phẩm không chứa đường lactose, gluten, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng mà không gây ra tác dụng phụ.
>>>Xem thêm: Người gầy muốn tăng cân nên dùng whey hay mass?
Kevin Levrone Levro Legendary Mass
Kevin Levrone Levro Legendary Mass là dòng sữa mass tăng cân cung cấp đến 5 loại protein chất lượng hỗ trợ nuôi dưỡng cơ bắp hiệu quả, bao gồm:
Whey protein concentrate.
Buttermilk.
Micellar casein.
Ngoài ra, lượng carbs trong Kevin Levrone Levro Legendary Mass ở dạng chuỗi maltodextrin có có tác dụng tăng tốc độ giải phóng năng lượng, kiểm soát lượng đường trong máu.
Trên đây là tổng hợp thông tin về những loại mass tăng cân, tăng cơ tốt nhất dành cho người gầy lâu năm, khó hấp thu dinh dưỡng. Mỗi loại sẽ có ưu điểm và giá thành khác nhau, việc cân nhắc chọn loại mass nào còn tùy thuộc vào nhu cầu, thể trạng của từng người.
Nếu bạn cần tư vấn sản phẩm mass tăng cân phù hợp, hãy liên hệ Whey Tốt ngay. Whey Tốt là chuỗi cửa hàng cung cấp thực phẩm bổ sung và ăn kiêng chất lượng hàng đầu Việt Nam. Tất cả sản phẩm tại cửa hàng đều được nhập khẩu chính hãng từ các thương hiệu lớn trên toàn cầu.
Bên cạnh mass, bạn còn có thể lựa chọn rất nhiều sản phẩm khác tại Whey Tốt như whey protein, vitamin và khoáng chất, EAA, BCAA, creatine, pre-workout, thanh protein bar, phụ kiện thể thao,...
Đặc biệt, với dịch vụ giao nhanh 2 giờ đơn nội thành TP.HCM, khách hàng có thể tiết kiệm thời gian mua hàng tại Whey Tốt. Để sở hữu những sản phẩm chất lượng cùng mức giá tốt nhất, hãy đến Whey Tốt ngay hôm nay.
