Thực đơn giảm cân cần ưu tiên nhóm thực phẩm ít calo, giàu protein, chất xơ và vitamin. Đồng thời, hạn chế tối đa chất béo,... Đọc tiếp
Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn cần tập luyện đều đặn và áp dụng theo chế độ ăn uống khoa học. Nếu bạn vẫn chưa... Đọc tiếp
Mỡ thừa vùng bụng là khu vực khó giảm nhất, đòi hỏi bạn phải tập luyện kiên trì và có chế độ ăn uống hợp lý.... Đọc tiếp
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như đái tháo đường, tim mạch, rối... Đọc tiếp
Không chỉ nổi danh với những vai diễn trong trẻo, toát lên nét hiện đại của người phụ nữ phương Đông, Nhã Phương còn được mến... Đọc tiếp
Những nữ idol Hàn Quốc luôn nổi bật với thân hình thon thả, săn chắc và quyến rũ. Để đạt được hình thể này, các nữ... Đọc tiếp
